#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

1、水中加姜，料酒，水开，肥牛焯水

2、准备自己喜欢蔬菜，海鲜肉类，都可以提前焯水

3、把食材都摆入砂锅中，加一点葱白，加水，寿喜烧汁

4、水开把葱白挑出，扔掉

5、水开，把煮好的肥牛放在锅里，在一起煮10分钟

6、不着急吃的可以泡一会更入味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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