相信很多中老年酒友经常听见的一句话就是“年纪大了，把酒戒了，对身体不好”。

不喝酒的人这么说容易，但是对于喝了半辈子酒的酒友来说，这是一件难事，并且如果是强制不喝，可能反而还克制不了。

那么，上了年纪之后，真的要戒酒才能保身体健康吗？其实，对酒稍微了解一点的话，就知道盲目戒酒还会让人心情郁闷，时间久了，会闷出事儿来。对此有专家也提出：人过了50岁，也不必强制戒酒，只要牢记这“4不喝”，小酌两杯是可以的。

①不喝：散装酒

我们在市场上看见的散装酒，一般价格比超市里的瓶装酒要便宜一些，所以有一些酒友也会专门去选择买这类酒。当然还有一个原因是因为认为这种酒是小众酒，还是自酿的，以为跟那些绿色有机蔬菜一样，以稀为贵。

实际这样的散装酒才是没有任何保障的，跟正规的大厂酒比起来，不管是为什条件，还是机器设备，都要落后一大截。并且这种酒一般都全装一个坛子里，有顾客来就打开，打完又盖上，总是和空气接触容易变质。

②不喝：廉价酒

这说的廉价酒不是价格便宜的酒，而是原本卖到四五百的酒忽然降价到一两百，那这酒肯定有问题。我们始终要坚信，天上不会掉馅饼，如果有那么容易把高价位酒以低价位买到，那它也不可能卖到四五百。

③不喝：浑浊酒

正常的纯粮酒即使颜色会泛黄，但酒体一定是清澈透明的，如果遇到有沉淀物或是酒里有絮状物的酒，看见可千万不能要，因为这种酒可能是添加某些杂质，是通过加入某些物质才会出现这种情况的。

④不喝：内供酒

这其实就是一种噱头酒，因为内供酒顾名思义是给一些单位内部提供的，所以市场上买不到，而有些不良商家又抓住一些消费者的猎奇心理，越不给的就越要到手，所以专门伪造内供酒，售卖给一些不懂酒的酒友，其实这所谓的内供酒就是拿劣质酒再加入香精勾兑而成的，根本不是真正内供酒。

说了这么多，有些酒友可能就会发出疑惑，那有这么多的酒不能喝，到底要买什么酒才安全呢？虽然我们都知道贵的名贵酒品质多少有保障的，但是作为普通消费者，我们也舍不得花很多钱去买瓶酒。

其实，选酒的时候首先挑选纯粮酒，其次再根据自己想要的香型，买相同价位里等级最高的酒，这样买到的白酒性价比就很高了。如果还不知道怎么选的话，不妨直接看看下面这2款，全是100%纯粮酒，好喝还不贵。

①蒸台坤沙酒

这款酒产自酱酒之都的茅台镇，是“贵州四台”之一的蒸台坤沙酒，而其他三台分别是茅台、国台、钓鱼台。与其他几台相比，这款酒的名气确实不大，但之所以不出名的一大原因，也是因为它价格便宜，在酱香酒里，百元出头的价位都实在让人没办法相信。

虽然价格便宜，但是酿酒的原料和工艺却也丝毫不含糊，选用的都是当地优质的小红粱和小麦，采用大曲坤沙工艺酿制而成，初闻酱香浓郁、细闻之后，粮香、酱香、果香相互交织，香气繁多但又整体和谐。入口略带甘甜、后调有一丝苦涩，香气持久，回味悠长。

②王绍彬酒

这款也是产自贵州茅台镇的酱香型白酒，属于纪念型白酒。酒体颜色微黄透明，香气扑鼻、夹杂花香、酱香。入口是口感绵柔醇和，带有一丝涩感，刚下咽时微微辣喉，过后感觉整个胸腔一股凉意，非常舒服。

以上分享的这两款酒都是平价的纯粮酒，喝着口感非常不错，也不用担心喝了对身体会有什么伤害，所以即使上年纪了也不用非逼自己强制戒酒，只要牢记上面“4不喝”，平时小酌两口是可以的。

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