今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊三色炒虾仁,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

炒虾仁清甜爽口，易于消化，而且营养美味，好吃看得见。今天我们就来给宝宝做一个三色炒虾仁。

三色炒虾仁

需时：30分钟

口味：清爽

做法：炒

步骤：

1、鲜虾洗净后，去头去尾去壳，挑虾丝。加入盐、生粉和料酒，抓匀腌制下。

2、胡萝卜、青瓜、玉米分别切丁，蒜头切小片。

3、热锅后加入配方食用油，将虾肉放入翻炒至虾肉变红，即可盛起备用。

4、再次热锅加入配方食用油后，放入蒜头煸炒出香味，随即放入切好的蔬菜丁。

5、翻炒约一分钟后加入虾仁，炒匀。出锅前撒入一点点盐进行调味，盛盘享用。

6、翻炒约一分钟后加入虾仁，炒匀。出锅前撒入一点点盐进行调味，盛盘享用。

生粉给虾仁上浆，可以让炒好的虾仁口感更滑嫩，加料酒可以去除虾仁的腥味，还能提鲜，炒虾仁的时间，因为后面还有一次翻炒。

整理于网络

今天的内容先分享到这里了，读完本文《三色炒虾仁的营养价值-高蛋白低脂肪的三色炒虾仁》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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