今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊星巴克提子干松饼做法,以下观点希望能帮助到您。

答低热量食物表-

种类 单位 重量 热量 种类 单位 重量 热量

奶油 15ml 14g 100卡 青豆 - 100g 118卡

猪油 15ml 13g 115卡 黄豆 - 100g 325卡

花生 - 100g 583卡 红豆 - 100g 310卡

杏仁 - 100g 596卡 绿豆 - 100g 320卡

腰果 - 100g 533卡 豆腐 - 100g 70卡

黑豆 - 100g 367卡 全蛋 1个 50g 80卡

炒蛋 1个 64g 95卡 油煎 1个 46g 85卡

果酱 1汤匙 18g 50卡 水煮 1个 50g 80卡

面线 1碗 100g 330卡 培根 2片 15g 85卡

玉米 1碗 100g 346卡 香肠 1片 100g 320卡

燕麦 1碗 100g 389卡 炸虾 - 100g 224卡

芭蕉 - 1根 40卡 杨桃 - 1个 55卡

荔枝 - 4粒 45卡 雪梨 - 1个 45卡

樱桃 - 20粒 50卡 凤梨 1片 120g 50卡

杏梅 - 1个 45卡 西瓜 1片 240g 40卡

桃子 - 1个派枯 45卡 布丁 1杯 260g 320卡

芒果 - 1个 100卡 啤酒 1罐 360g 150卡

可乐 1罐 369g 145卡 烈酒 45ml 42g 95卡

玉米油 15ml 14g 120卡 胡桃仁 - 100g 686卡

橄榄油 15ml 14g 120卡 松子仁 - 100g 583卡

花生油 15ml 14g 120卡 白米饭 1碗 205g 225卡

大豆油 15ml 14g 120卡 荷包蛋 1个 50g 80卡

葵花油 15ml 14g 120卡 白面包 1片 25g 75卡

巴西豆 - 100g 660卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡

哈密瓜 1片 240g 60卡 甜甜圈 1个 25g 100卡

奇异果 - 2个 60卡 苹果派 1块 135g 345卡

黑咖啡 1杯 - 1卡 蓝梅派 1块 135g 325卡

葡萄柚 - 1个 40卡 速食面 1包 100g 470卡

餐后酒 105ml 103g 140卡 蕃茄汁 1罐 243g 45卡

巧克力糖 1块 28g 145卡 苹果汁 1杯 248g 120卡

人造奶油 15ml 14g 100卡 向日葵仁 - 100g 558卡

全脂牛奶 1杯 244g 150卡 胡桃种仁差羡禅 - 100g 650卡

炒牛肉片 1片 250g 300卡 鲔鱼罐头 - 100g 200卡

全麦面包 1片 25g 65卡 脱脂牛奶 1杯 245g 85卡

咖啡蛋糕 1块 72g 230卡 牛奶布丁 1杯 260g 320卡

家常蛋糕 1块 86g 315卡 冰淇淋糕虚尘 1杯 94g 295卡

蔓越橘汁 1杯 253g 165卡 柠檬原汁 1杯 244g 60卡

葡萄柚汁 1杯 482g 100卡 柳橙原汁 1杯 248g 110卡

葡萄原汁 1杯 216g 395卡 凤梨原汁 1杯 250g 140卡

全脂优酪乳 1杯 227g 140卡 巧克力饮料 1杯 28g 100卡

脱脂优酪乳 1杯 227g 125卡 冰淇淋(软式) 1杯 173g 375卡

冰淇淋(硬式) 1杯 133g 270卡 巧克力饼干 4个 42g 200卡

意大利肉酱面 1份 248g 330卡 切牛肉-带肥肉(煎) - 85g 245卡

玉米喜瑞尔(热食) 1杯 245g 125卡 切牛肉-去肥肉(煎) - 72g 140卡

燕麦喜瑞尔(热食) 1杯 240g 130卡 牛肉-肥肉多(烤) 1片 85g 375卡

全麦喜瑞尔(热食) 1杯 245g 110卡 牛肉-肥肉少(烤) 1片 85g 165卡

玉米片喜瑞尔(即食) 1杯 25g 95卡 沙朗牛排-带肥肉 1片 85g 330卡

燕麦片喜瑞尔(即食) 1杯 25g 100卡 沙朗牛排-去肥肉 1片 56g 115卡

羊腿肉-带肥肉 4片 85g 235卡 牛排-带肥肉 1片 85g 220卡

羊腿肉-去肥肉 1片 71g 130卡 牛排-去肥肉 1片 68g 130卡

猪火腿-带肥肉 1片 85g 245卡 鸡胸肉-去骨 1片 79g 160卡

猪排-带肥肉 1片 78g 305卡 鸡腿肉-去骨 1片 76g 180卡

猪排-去肥肉 1片 56g 150卡 生蛋白(含90%水份) 1个 33g 15卡

全脂即溶奶粉(脂肪28%) - 100g 506卡 生蛋黄(含50%水份) 1个 17g 65卡

低脂即溶奶粉(脂肪11%) - 100g 397卡 低脂牛奶(脂肪2%) 1杯 244g 120卡

脱脂即溶奶粉(脂肪0.8%) - 100g 356卡 低脂牛奶(脂肪1%) 1杯 244g 100卡

硬式牛奶冰淇淋(脂肪11%) 1杯 133g 270卡 茶(无糖及奶精) 1杯 - 1卡

软式牛奶冰淇淋(脂肪11%) 1杯 173g 375卡

食品类热量

五谷类

食品 数量 热量(大卡) 白饭1碗 (135g)200 粥1碗 (135g)70 米粉1碗 (135g)132 通心粉1碗 (135g)132 面1碗 (135g)280 方便面1 包 (100g)470 麦皮1碗 (135g)90 白面包1 片120 法国面包1 片80 英式松饼1 个150 消化饼1 块70 克力架2 块64 朱古力消化饼1 块109 脆面包1 块25 甜饼乾2 片185 甜面包1 个210 咸面包1 个170

肉类

食品 数量 热量(大卡) 瘦火腿2 片 (60克)70 烤猪扒(连肥)1 件 (90克)300 烤猪扒(去肥)1 件 (60克)135 煎猪扒2 件 (100 克)450 烧牛肉(薄瘦)3 片 (90 克)175 烤牛扒1 件155午餐肉1/4 罐350 煎香肠(牛)2 条375 煎香肠(猪)2 条440 意大利香肠2 片150 热狗肠1 条150 德国香肠2 条90 蒸腊肠2 条310 莎乐美肠4 片195 烧鸡脾1 只 215 白切鸡脾1 只 (100 克)200 烧鸭1 份 (120 克)356

蛋类

食品 数量 热量(大卡) 鸡蛋1 只80 煎蛋1 只136

蔬果类

食品 数量 热量(大卡) 苹果 (中)1 个55 橙 (中)1 个50 香蕉1 只80 皇帝蕉1 只40 提子 (大)10 粒50 芒果 (大)1 个125 荔枝8 粒85 西柚1 个40 杨桃1 个55 牛油果 (小)1 个380 雪梨1 个45 新鲜菠萝1 片 (120 克)50 西瓜1 片 (240 克)40 哈蜜瓜1 片 (240 克)60 奇特果1 个30杏梅 (中)1 个45 桃 (大)1 个45 士多啤梨10 个40 柿子 (中)1 个90 罐头菠萝1 片40 罐头水蜜桃1/2 个80 罐头水果大半杯120 葡萄乾1 大匙50 红萝卜160 克60 薯仔1 个80 罐头豆或青豆或粟米1 杯 (100克)60 雪什菜100 克60 粟米(水煮)1/3 杯50

海鲜类

食品数量 热量(大卡) 鱼柳120 克110 白灼虾 (中)10 只100 蟹肉 (滚热)100 克120 (生)100 克14 带子 100 克100 墨鱼100 克50 烟叁文鱼100 克130 鳗鱼100 克340 鳕鱼100 克75 鲱鱼100 克220 大比目鱼100 克90 烟 鱼100 克130 罐头吞拿鱼(油)100 克200 罐头吞拿鱼(水)100 克100 罐头沙旬鱼100 克335 龙虾肉100 克120 秋刀鱼100 克240

奶类

食品数量热量(大卡)鲜奶250 ml163 脱脂奶250 ml82 高钙低脂奶234 ml140 全脂奶30 g147 脱脂奶20 g71 淡奶120 ml190 炼奶120 ml386 保鲜装奶250 ml155 朱古力奶250 ml183 车打芝士30 g122 茅屋芝士250 g 95 芝士片1 片80 低脂芝士片1 片54 忌廉15 g32 雪糕1 杯165 酸奶酪1 杯200 原味乳酪1 杯92 乳酸菌饮料1/2 杯70

调味类

GO TOP 食品数量热量(大卡) 油1 汤匙20 牛排酱1 汤匙20 蕃茄酱1 汤匙20 沙律酱 (法式)1 汤匙60 沙律酱 (千岛)1 汤匙60

糖类

食品数量 热量(大卡) 白糖1 汤匙35 蜂蜜糖1 汤匙60 果糖糖浆 1 汤匙50

油类

食品数量热量(大卡) 花生油 1 汤匙135 粟米油1 汤匙 135 牛油20 克190 辣油1 汤匙120

豆类

食品数量热量(大卡) 豆腐皮1/2 片 40 板豆腐1/4 块60 嫩豆腐1/4 块50 油豆腐1/4 块80 马豆100 克340 腰豆100 克336 红豆100 克341 黄豆100 克400罐头茄汁豆100 克58 盒装豆腐400 克252 腐竹100 克387 甜竹100 克339 枝竹20 克77 豆腐花100 克62 豆腐泡1 件20

餐点

GO TOP 食品数量 热量(大卡) 虾饺1 件37 蒸肠粉1 条66 烧卖1 件42 山竹牛肉1 件94 排骨1 件37 粉果1 件44 鸡扎1 件45 叉烧包1 个94 春卷1 件136 萝卜糕1 件80 潮州粉果1 件113 寿司6 件630 亲子井1 碗550 牛井1 碗480 手肉卷3 件700 天妇罗1 碗550 拉面1 碗430 拉面 (味噌味)1 碗600 味噌汤1 碗60 炸马铃薯饼1 个120 咖喱饭1 客760 蕃茄酱意大利粉1 客500 肉酱意大利粉1 客460 意大利薄饼1 件300 炸鸡块1 件512 炸薯条1 客491 蔬菜沙律1 客90 马铃薯沙律1 客460 粟米汤1 客260 海鲜煲1 客240烟肉三文治1 客390 热狗1 只360

饮料类

食品数量热量(大卡) 日本酒1/2 杯110 啤酒1 杯80 威士忌30 ml70 白兰地30 ml70 红酒1/2 杯80 蕃茄汁1 杯35 天然橙汁1 杯80 天然苹果汁 1 杯90 果菜汁350 ml 95 朱古力1 杯30 可乐1 罐110 茶 1 杯

求。拜托

是否可以解决您的问题？

答不止咖啡和杯子

星巴克的美食也是相当不错

烘焙、蛋糕甜品、三明治、帕尼尼、土司……

颜值与美味担当

早茶、下午茶、饭后甜品首选

热爱点心的你不能错过



➤ 秋日新品

秋意渐浓，橘香四溢的慕斯蛋糕甜而不腻，栗子风味的千层蛋糕满足味蕾，不论是清爽的甜还是俏皮的香，都能陪你一起悠享秋日午后的小确幸





尝

一份金秋



➤ 星巴克自制吐司系列

令人愉悦的咀嚼感，焦黄而酥脆，一口咬下，外酥内韧，满满的幸福感



➤ 牛油果鸡肉/双重芝士火腿焙果

焙果是风靡北美的美味面包的代表，精选多种优质谷物，搭配健康美味内馅，手工制作带来醇正的韧劲口感。



➤ 星巴克咖啡提拉米苏蛋糕

精选意大利进口马斯卡波尼芝士和玛莎拉白葡萄酒，与星巴克咖啡相融合，将芝士、酒和咖啡的独特风味融合于一身，相得益彰。



➤法式闪电泡芙

六种口味，丰富诱人：开心果、香草、柠檬、焦糖、覆盆子、巧克力



➤ 蓝莓麦芬

享受进口大蓝莓果粒带来的曼妙滋味，星巴克独有美式配方制作，缓首颤顶层口感酥脆，内部松软



➤ 香浓巧克力麦芬

享受高品质欧洲巧克力的细腻质感，星巴克独有美式配方制作，巧克力风味浓郁醇正



➤ 培根蛋可颂堡

烟熏培根和嫩芹冲滑蛋饼作为馅料，加上优质车达芝士放入经典可颂堡中。快用星巴克明星早餐产品说早安~



➤ 美式松饼

两片轻盈酥松的美式松饼，加热后香气四溢，再倒上加拿大进口槭树糖浆（枫糖浆），丝丝甜蜜融入这份柔软中，给早上自己一个温暖的拥抱吧



➤ 蜜汁培根蛋卷

你尝试过菠菜风味的卷饼么？一口咬下去，你会遇见经蜜汁处理过的培根里的甜与肉香，遇见嫩滑炒鸡蛋和美味车达芝士混搭的满足~



➤ 鸡肉芝士手握三明治

在经打压工艺制作的酥脆恰巴特面包中，包裹着香嫩鸡胸肉、鸡蛋、新鲜番茄和生菜，与香浓诱人马苏里拉芝士。早餐一口，吃到丰富与满足。



➤ 培根蛋可颂堡

烟熏培根和荷包蛋作为馅料，加上优质车达芝士放入经典扰败可颂堡中，在全世界的星巴克都是当之无愧的明星早餐产品。



➤谷物组合希腊式风味酸奶（混合莓果/黄桃）

甄选优质奶源生牛乳，使用欧洲进口菌种发酵而成，并采用希腊式物理脱乳清工艺，奶香浓郁质地醇厚



（图文来源星巴克官网，部分城市店内有售）



看到这儿，小悦悦自己也饿了呢

精致又美味

再来跟大家介绍一款甜品

【英伦风味黄油饼干】

▼▼▼

富含黄油，有着浓郁绵密的奶香味，口感厚实浓郁酥脆。苏格兰的经典点心，美式咖啡的清爽口感搭配上浓郁的奶香黄油饼干，不仅平衡了黄油饼干在嘴中绵密浓郁的口感，而且令你回味香甜不腻

☕咖啡搭配建议：美式咖啡

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。窝牛号希望星巴克松饼多少钱一个，能给你带来一些启示。

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