今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊桑葚怎么洗才能干净,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

优质回答买来的桑葚干表面灰尘杂质较多，所以需要清洗干净后才能食用，但是桑葚干的质地又比较脆弱，稍微触碰一下就很容易破损，所以在清洗的过程中需要注意不能用手去揉搓。

建议可以将买回来的桑葚干放在干净的清水中，用手振摇几次后静置浸泡2-3分钟，这样其中所含的杂质就能漂浮和沉淀在水里了，此时先将表面的脏水倒掉，然后再将桑葚捞出，将底部的泥沙倒掉，最后将桑葚用清水冲洗干净即可。

桑葚干的食用方法有很多种，比如生吃、泡茶、泡酒、煮粥等都是可以的，其中生吃是最简单快捷的方法，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

比较日常的食用方法建议也可以选择泡水，这也是一种非常简单、有效的一种食用方法，直接将5克左右的桑葚干用开水冲泡好就可以喝了，反复冲泡几次直至泡出来的水没有味道时再将桑葚吃下去就可以了。

正常人群每天10-15克即可。虽然说桑葚干中所含的营养物质比较多，但是任何食物吃多了都会对身体健康造成一定的影响。 而且桑葚干还偏寒性，食用过多时可能会出现腹痛、腹泻的症状，建议正常人群每天吃10-15克解渴，而对于肠胃虚寒、容易腹泻的人群来说建议根据个人的肠胃具体情况来决定少吃或不吃。

优质回答1.用淡盐水浸泡，将桑葚浸泡在淡盐水二十分钟，因为盐水有杀菌作用可以去除桑葚表面的细菌，然后用清水直接冲洗干净。

2. 将桑葚用清水冲洗几分钟，置于淘米水中十五分钟左右，因为淘米水是碱性，农药是属于酸性，刚好可以产生化学酸碱中和反应。

3.泡完用清水再清洗一遍即可食用。

4. 桑葚果肉表面会残留一些农药的，果蔬清洗剂清洗后清水在冲一遍，就干净了。

优质回答每年四月底五月初都是桑葚收获的季节，桑葚酸甜爽口，有开胃的作用。但是桑葚的表皮凹凸不平，很多朋友会担心洗不干净，现在我为大家带来一篇洗桑葚的文章，有兴趣的朋友不要错过。

桑葚怎么洗

如果家里购买了很多的桑葚，清洗的时候最好带个手套，因为桑葚的果肉被破坏时会渗出紫色的色素，会粘在手上，清洗起来也比较麻烦。

1、冲洗

洗桑葚不要用清水泡，最好用流动的水来冲洗。这样可以将残留在桑葚表面的农药，灰尘等等带走。

2、留蒂

很多朋友都习惯性将水果上的蒂拨掉再清洗水果，其实这样清洗的方法是不对的，将蒂拔掉，果肉就受损了，这样冲洗的时候残留在水果表面的农药难免会渗进果肉里。所以，清洗桑葚的时候不要拔蒂。

3、盐水泡

虽说桑葚不要用清水泡，但是桑葚可以用盐水泡。盐水具有杀菌的作用，用盐水泡桑葚可以将桑葚表面和缝隙之间的细菌杀死。泡过盐水的桑葚最好用清水再冲一遍，避免破坏口感。

5、面粉清洗

面粉湿水后有粘性，可以拿少量的面粉和桑葚一起清洗，这样可以将桑葚表面缝隙之间的细小沙泥给粘走。

6、洗米水清洗

用洗米水喜桑葚的话，主要是清洗桑葚上的农药。因为农药属于酸性，而洗米水属于碱性，正好发生酸碱中和，减少农药残留。

桑葚的营养价值

1、健脾胃助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，所以有健脾胃、助消化之功效。

2、乌发

桑葚中含有乌发素，可以使头发变得更黑更有亮泽。

3、明目

吃桑葚可以起到明目、缓解眼睛疲劳的作用。

吃桑葚的禁忌

1、铁制器皿

桑葚不要用铁制器皿存放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁发生化学反应而导致中毒，严重的甚至会死亡。

2、儿童

儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，这种蛋白酶会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，小孩吃多了会影响发育。

很多人觉得桑葚没有必要洗那么认真，的确，如果是自己种的桑葚树，或者野生的，拿水冲一冲就好。但是，如果是商业种植的，还以认真洗一洗好，因为商业种植为了保证产量是会使用农药的。

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