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三伏天昨天就已经来了，这个时候是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪。在这样的日子里，大人觉得难受，小孩子更是不好说了。

很多家长担心孩子在这样的天气里容易烦躁，觉也睡不好，所以家长会给孩子买一些三伏贴，认为三伏贴有提高孩子免疫力、改善气血、保护脏腑的作用，所以这东西在生活中也挺火热的。

但是也有家长会表示怀疑，担心三伏贴会伤害宝宝，同时也不知道该用什么方法帮助宝宝降温解暑。夏天低龄宝宝最容易中暑，不只是身体，情绪也容易中暑，家长应该好好学习解暑方法。

那么三伏贴是不是真的有效呢？

三伏贴的确是调养身体的良方，利用三伏天气调整脏腑是很有利的，拥有呼吸系统疾病的人适合用三伏贴来通经活络、调整脏腑。孩子也可以使用，但是2岁以下的孩子最好不要用，因为很容易导致皮肤过敏或者感染。2岁的孩子虽然可以使用，但是每次贴的时间不要超过4个小时，一旦出现皮肤过敏症状，要及时把三伏贴取下。

三伏贴并不具备解暑降温的功效，所以想要避免宝宝中暑，家长必须要做其它准备，而不能依赖于三伏贴。孩子的中暑表现有很多，大致可以分为两类，一类是身体上的中暑，一个是情绪上的中暑。

身体中暑表现为头痛、四肢无力、口渴、头晕、面色苍白、血压下降等。孩子如果出现这种中暑问题，家长要把孩子放在空气流通的阴凉处，可以用湿毛巾给孩子降温，给孩子补充水分，如果过于严重要送医治疗。

而情绪中暑的症状表现主要为注意力不集中、情绪烦躁。这种情况下，要注意让孩子多休息、多喝水，让孩子多吃清凉的瓜果蔬菜，但不要让孩子过分贪凉，不要让孩子吃冷饮。

三伏天气比较难忍，无论是大人还是孩子都有可能中暑，所以千万别忽视，一定要掌握正确的防暑方法，不要盲目依赖冰饮料、冰水果，以免引起肠胃问题。你还知道哪些有效的防暑降温方法吗？欢迎留言，一起分享。

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