艾叶草是能够除去湿寒的，因此 应用艾叶草来热水泡脚针对除去湿寒气是十分有功效的。艾草泡脚最好是每星期泡二到三次，不必每日都泡。假如泡得频次过多，通常会令人觉得到头昏，尤其是体质虚弱的人并不宜用艾草泡脚。艾叶草加麻椒一起热水泡脚对治脚气、脚出汗也是有非常好的功效。

艾草泡脚多久一次

艾叶泡脚一般 全是一周2到3次是最好的。由于艾叶泡脚频次太多了，会将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，及心态上的转变等。针对人体湿寒重的患者，能够每星期用艾草叶小水泡一次脚，在泡艾草叶另外，喝上一杯生姜红枣水就可以去寒又不至泻气。

艾叶草泡脚的功效

艾叶泡脚既能给你暖身体，又拥有 无法估量的作用哦。许多 小伙伴们常常都穿帆布鞋、真皮皮鞋等密不通风，把脚闷在里面一整天，仅有回家了的情况下才想要把它漏出来透透气，并且长期性那样的话，非常容易便会有脚气，，那麼艾叶泡脚便是医治你的“脚气脚臭”的;艾叶泡脚能够帮你去脚臭、脚气，还适用脚汗多的病症，要想功效更强能够再加少量的麻椒。

此外，假如你近期容易上火的东西吃太多了，造成 口腔溃疡、咽喉肿痛，乃至还牙龈流血，像这种虚热、寒火相关的病症，还可以试着一下艾叶泡脚哦，取艾草叶一小把熬水后热水泡脚或用纯的清艾条取四分之一，撕破后放进热水泡脚捅里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，泡到全身略微出，但不可以出汗，再好喝一些温开水，留意要不要吃寒性的食材，并歇息好，一般连泡2-3天之后，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。

艾叶泡脚注意什么

艾叶泡脚也是要选身体素质的，不一样身体素质的人使用方法也会出现一丝的区别哦。如果是人体湿寒重的人，每星期一次用艾叶水泡脚是能够的，但用艾叶水泡脚的另外务必停吃全部寒性的食材，最好是便是再用艾叶水泡脚的另外，喝上一杯生姜红枣水，那样即来到寒又不泻气呢。

艾叶泡脚还需要留意頻率。有的人人体十分孱弱，虚不受补，吃一些滋补人体的食材便会牙痛、口腔溃疡等。此刻，应当等何时上火再用艾叶水泡脚，没火时就再次食疗就可以了，也不必热水泡脚的频次太经常。

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