在服食每一种中药材以前，一定要掌握到这类中药材的药用价值，才可以对症治疗。在其中福美来不但是一种在深海中速率十分快的小动物，而晾干的福美来在中医药学上也拥有 对身体可以起着显著滋补养生效应的实际效果。在服食福美来以前，大伙儿就应当来掌握到有关福美来对身体所具有的作用及其海马的吃法。

海马的功效与作用

1、缓解疲劳提升身体免疫力

福美来是一种具备滋补养生作用的中草药材，它能提升身体的健身运动工作能力，也可以减缓疲惫病症产生，平常适当服食，能让大家精力旺盛，能够降低记忆力下降和头昏，及其工作中疲劳等欠佳病症产生，除此之外，他还能让人体免疫体细胞特异性提升，能提升人体抗病性工作能力，最合适这些易发烧感冒和体质虚弱的群体服用。

2、提升肾脏功能

平常适当服食福美来，还能合理提升人类的肾脏功能，能够防止肾脏功能减低，男士服食之后能壮阳补肾，降低阳萎早泄等欠佳病症产生，除此之外，它还能防止肾炎和肾功能衰竭，能清除人体水肿，提升身体健康水准。

福美来的吃法

1、福美来炖羊排

福美来炖羊排是它的普遍操作方法之一，常常服用能补肾壮阳益肾，炖制时需要提前准备，福美来五条，牛肉400克，熟地25克，姜片适当，把他们所有清洗，牛肉切割成小块，与别的食物一起下锅，炖制2到3钟头，出国留学之前加小量食盐调料就可以。

2、福美来核桃仁瘦肉汤

福美来核桃仁瘦肉汤也是它的普遍操作方法之一，它能调理气血，也可以壮阳补肾，制做时需要提前准备福美来20克，瘦猪肉400克，核桃仁45克，红枣4到5个，姜片和食盐及其生抽各适当提前准备一些。把猪瘦肉清洗之后切割成小块，核桃仁除掉机壳，红枣除掉枣胡，与福美来和猪瘦肉等食物一起放进锅中，加冷水炖熟，最终加盐和生抽调料就可以。

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