中医学做为在我国传统式的治疗方法，不论是确诊還是服药，都需要对病人紧密确诊，才可以依据病况开展医治。因此，针对一些人体出現下焦的病人，中医学在医治的情况下，并不可以只是依据这一症状开展医治，只是需要依据病人人体的总体原因。因此，下焦病人所应用的清热祛湿的中药方剂也会各有不同。

清热祛湿，清热利湿法之一。医治下焦湿热的方式。下焦湿热，或蕴结下焦，症见小腹胀痛、小便浑赤、尿频尿急涩痛、淋沥不畅，甚则癃闭堵塞，舌苔黄厚。

出現以上湿热症状，平常能够在饮食搭配上加多留意：

1、比如多吃芬芳的蔬菜水果如香莱、荆芥等，因为这种菜偏湿，建议可当火锅配菜吃，以消除体内湿气，也有豆芽菜、东瓜、番木瓜等也有益去湿气。

2、多饮茶，偏于性温的艾草叶、佩兰，能够去湿，偏重于性凉的竹子叶、菏叶能够清热解毒，每日煮茶喝，协助消除身体的寒湿。

3、夏桑菊是普遍的清热祛湿下火茶。

另外，除根据合理饮食外，也不适合暴食暴饮、嗜酒，少吃油腻食品、清甜味品，以保持稳定的消化吸收作用。适当饮用水，防止水液内停或湿由外入。应早起早睡，房间内常常通风换气，能无需中央空调尽可能无需，培养准时排便的习惯性。早上出去活动到流汗才行，流汗可协助祛湿，但也不必大量出汗以防伤气。体内湿热，假如只主要表现为轻度的病症时，根据以上调养便会有一定的转好，假如病症比较严重根据调养实际效果不太好的，最好是找中医学中医辨证论治后再调养。

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