玛卡是归属于一种养生保健品，玛卡之中带有多种多样碳水化合物及其多种多样油酸等，而常常服用玛卡对身心健康有非常大的益处，女士服食玛卡也是有非常大的益处，能够 防止一些心脑血管病症，另外还可以合理降低血脂等，对人体中枢神经系统具有维护功效。

玛卡对女士的作用有什么?

营养成分

玛卡的营养成分很高，在其中含有16种碳水化合物(成分14.67%)、10种矿物、12种油酸、6种维他命，及其玛卡烯、玛卡氟苯，是这种宝贵的营养元素在人体中造成各式各样的功效。脂肪率不太高但在其中多见不饱和脂肪。

1、全方位的营养元素可提升基础代谢，调整中枢神经系统和内分泌系统来清除各种各样疲惫病症。

2、含有的糖质是脑和中枢神经系统的唯一电力能源。

3、维他命和矿物能维护保养中枢神经系统的作用，抗抑郁。

4、全方位的营养元素、特别是在蛋白、碳水化合物等，可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病性工作能力，改进亚健康状态。

5、丰富多彩的赖氨酸、蛋白能调养及修补中年男人的生理学功能，抵抗女性更年期高发的各种各样功能没落病症，修复魅力。

作用功效

在其中含有碳水化合物、矿物、油酸、维他命，及其多种多样活性物质，在其中的黄酮成份具抑菌、抗肿瘤、改进贫血和抗心血管疾病等功效，因此可用以免疫功能降低、女性更年期综合征、漫性心脑血管病等。

1、降低血脂

玛卡中的脂肪酸在人体内与胆固醇融合，便于将胆固醇装运至血管外组织，降低血管内胆固醇的堆积，促进胆固醇转换为胆汁酸而排出来。

2、缓解疲劳

玛卡生长发育在贫乏的高原地区，由于其生长发育自然环境与特点，玛卡带有丰富多彩的的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成份，这种微量元素针对抵御缓解疲劳，提高肌肉耐力，减轻健身运动性疲劳，牢固人体免疫系统，提高人体免疫力有关键功效。

3、提升睡眠

玛卡在非洲地区被作为一种释放压力和焦虑的纯天然药草，它能改进工作压力导致的忧虑症及神经衰弱，另外提高睡眠质量针对一些常常因工作压力太大、精神高宽比焦虑不安的绝大多数群体拥有调整和提高睡眠质量的功效。

4、抵御女性更年期

玛卡中带有的多种多样黄酮能根据调整肾上腺素、胰腺、子宫卵巢等人的身体部位来调整内分泌，均衡身体雄性荷尔蒙水准;此外玛卡所含赖氨酸、蛋白能改进血气，推动女士身体雌激素的代谢，具备调养和修补生理学功能的功效，进而做到抵抗女性更年期的实际效果。

5、补肾壮阳

玛卡中常含丰富多彩的微量元素(比如：碳水化合物、含糖量、矿物等)和它独有生物活性物质玛珈烯、玛珈氟苯，能协助男性生殖器官官快速硬起来，提高强度，关键适用勃起障碍、早泄的男性朋友。

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