针对女士们而言是非常容易产生气虚血瘀状况的，这针对人体的身心健康而言是有很大伤害，尤其是在中医学上而言更需要开展调养，而调养气虚血瘀中药处方是如何的呢？可能不一样的中医学挑选的中药材总数、使用量都有所区别，但一定是依据每一个人的身体状况服药，并且中药调理实际效果也的确非常好。

一、气虚血瘀的五种中药方剂

1、黄芩、香附、郁金、川芎、羌活、玫瑰花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏树叶等理气、活血药，有利于改进气虚血瘀身体素质。

2、知名的行气、活血化淤药方如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应依据气虚血瘀位置不一样灵便采用。

3、中药方剂麝香保心丸、棘籽丹参滴丸，可用以心脑血管病瘀阻初起，出現胸闷气短、胸口痛等病症时服食。

4、胃腹胀痛、呃逆、排便难受或便秘，能用甘松、茯苓、白蔻、槟郎、肉豆蔻、姜厚朴、大腹皮、莱菔子、黄连、电音之王、山楂果、谷麦芽糖、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸理气、止疼、助消化、润肠。

5、气虚血瘀身体素质若有情绪抑郁，应以心理指导主导，相互配合舒肝理气开郁药品，如黄芩、郁金、绿皮、香附、羌活、绿萼梅、八月札等。中药方剂加味逍遥丸、越鞠丸等，有不错的开郁功效。

二、气虚血瘀如何开展调养

1.改变饮食结构：爱吃油腻感肥甘、甜品，或摄取过多盐份、饮用水不够都是造成 血液太过浓稠，最后造成 血气运作不畅，引起血淤。

2.戒烟限酒：太过的抽烟，嗜酒，一氧化碳会与身体的血红蛋白浓度融合缓减血液循环系统，尤其是血瘀体质，它会使身体积累大量的痰浊，进而使人体某点的血液阻塞，产生淤血。

3.保持稳定心态：心里的焦虑加快身体衰退。抑郁症和情绪很慢的人患心脏病的概率是平常人的二倍。

4.增强体质：性命取决于健身运动，锻炼推动人的基础代谢，进而加快人体内的动能循环系统，协助人清除身体废弃物。假如长期性不健身运动，每日都以“坐”的方法工作中、日常生活，长此以往会产生淤血。

5.确保睡眠质量：成人均值每一个夜里需要7-8个钟头的高质量睡眠，才可以确保身体健康。可是许多血瘀体质者经常因为工作中的工作压力造成 休息不好，人体免疫系统失衡。

6.多饮水：如不立即补充水份，可使血液中水份降低，造成 血液粘稠度提高，血液循环迟缓。

7.不适合在严寒自然环境停留：除衣物防寒保暖外，在严寒自然环境的時间不适合太久。冬天室内温度应不少于摄氏度20度。夏天应用中央空调减温，室内温度也不适合过低，一般宜维持在25-26度上下。

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