壮阳补肾，中医术语，指根据饮食搭配、治疗药物、健身运动、太极拳导向、中医针灸、推拿等方式做到改变肾脏功能的情况。中医学觉得，肾虚分肝肾阴虚和阴虚火旺，要依据不一样的病症去开展医治。壮阳补肾不可以简易相当于治阳痿，早泄。

如今的中国离婚率愈来愈高，许多 的夫妇家庭不和，在其中还包含一些是夫妻房事家庭不和，造成这种是夫妻房事家庭不和的原因有很多，在其中阳萎早泄就是说在其中的一个原因，以便我们的衣食住行更为幸福和谐，我们应当壮阳补肾，多吃些补肾壮阳壮阳的食物，那到底有什么食物是能够壮阳补肾的，下边和大家一起来了解一下。

流程/方式：

1、 苋菜。苋菜具备壮阳补肾的作用想来许多 男性朋友全是了解的。它是一种生长发育力极为充沛的常见蔬菜。因此男士多吃韭菜是有补肾壮阳的功效的哦！

2、 驴肉。驴肉不但美味可口并且营养成分也很十分高，還是一种补肾固精，强筋骨的好食材。

3、 淡水鱼。很早以前我们的先祖就发觉了，淡水鱼不但营养丰富，還是一种滋润性欲望的理想化食品。

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