田三七是日常生活非常火爆的健康保健食物，也是一种作用优异中草药材，它能补血补气止疼也可以防衰老还能提升身体的抗病性工作能力，但在服食时忌讳也是许多 ，如果不留意在服食之后也会引起多种多样副作用，会对身体健康造成欠佳影响。

田三七的作用与功效

1、维护心脑血管病

田三七是一种能维护人类心脑血管病的健康保健食物，它带有很多不饱和脂肪和一些特异性成份，这物质被身体消化吸收后，能加速身体血液中油酸的溶解与新陈代谢，并能清除血液中的胆固醇，并且能减少血液黏稠度，避免血管脆化凝滞，平常大家常常服用田三七能让心脑血管病作用长期保持，也可以防止多种多样心血管疾病产生。

2、镇定安神助眠

田三七還是一种能镇定安神的中药材，它能调整神经提升神经中枢作用，也可以营养成分神经细胞，对人类的神经衰弱和遭受抑郁症及其失眠等症常有优良调养功效，在需要的情况下大家能够立即把它连接成粉末状，用开水冲调后服食。

3、瘦身减肥

田三七能提高身体的抗感染抗病毒治疗工作能力能阻拦一些细菌性疾病和病毒性疾病产生，对保持身体健康有一定益处，此外它带有的特异性动态性还能加速身体的人体脂肪的点燃与新陈代谢，能阻拦多种多样有害物在人体内连接，坚持不懈服用田三七能让大家的休重显著缓解，非常是这些人体肥胖症的人服食田三七减肥瘦身特别好。

田三七的禁忌

田三七是一种特性寒性的健康保健食物，日常生活这些虚寒体质或是脾胃虚弱的人都严禁服食田三七，她们服食田三七之后非常容易引起身体不舒服，会让体质虚寒病症加剧，并且会让发烧感冒和流鼻水等欠佳病症多发。女士来大姨妈时不可以服食田三七这也是它关键的忌讳，要不然会引起月经量大或是生理期腹痛，会对女性身体身心健康造成欠佳影响。

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