今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊祛痘食疗法,以下观点希望能帮助到您。

答一日三餐祛痘食谱大全

一日三餐祛痘食谱大全？祛痘小妙招全集有什么？祛痘方式有哪些？核桐去痘如何没留痘痕？许多 MM都会为如何去痘印，祛痘印最有效的方式 是啥而苦恼。我就来给你讲解几个食谱，快来看看看吧

一日三餐祛痘食谱1

你好，早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。少吃一些腥辣的东西，建议去美容机改歼坦构进行激光祛痘。

一日三餐祛痘食谱2

蜂蜜去痘

1、需要原材料纯蜂蜜

吃法临睡前在脸上痘痘上擦抹小量纯蜂蜜，再贴上帮迪入眠，第二天便会发觉脸上痘痘干瘪瘪了很多。去痘作用纯蜂蜜是非常好的抗菌药，在蜂产品中抑菌功效最强的是蜂胶胶囊，针对油溶性或有雀斑的皮肤特别是在可用。在国外佛蒙特州，炙热的纯蜂蜜还被用作止疼和医治小水泡的灵丹妙药，并且它的`粘性能够汇聚各种各样营养元素，因此也是敷面膜的理想化素材图片。

祛痘小妙招全集 轻轻松松去痘无痘痕

姜片去痘痕姜片是家庭装的调料物，原材料非常容易找，为何姜片能去痘痕呢原因取决于姜片可以抑止小肉粒组织的生长发育，能够消除和抑止痘痕的产生。

2、需要原材料姜片

操作方法先将新鲜的生生姜切成片，在疤痕位置用生姜片柔和地擦洗，随后将生姜片敷盖在痘痕处，每过3～5分钟换一次生姜片，可反复换3次。

一日三餐祛痘食谱3

食疗去痘的方法

与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平等，但是，许多皮肤外用药中多含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食疗方法。

寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜改棚汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

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大白菜

大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

外用：

1.直接将洗好的白菜叶在干净菜樱早埋板上摊平。

2.用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状。

3.将其贴在脸上，

4.10分钟后取下，温水洗脸，对于治疗痘痘很有效果。

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红豆

红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效，它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

外用：

1.准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。

2.再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部。

3.15分钟后温水洗去。

4.注意，一定脊蚂要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

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南瓜羹

南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。

外用：

1.洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴。

2.在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉。

3.也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

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苹果胡萝卜汁

苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

榨汁：

1.将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块。

2.一同放入榨汁机中，加入适睁散量清水及蜂蜜。

3.打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。

答1.将益母草50g、苏木、桃仁各9g切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效。

2.内服外用珍珠粉都可以去痘痘。外用可以用珍珠粉则铅加芦荟做面膜，内服可以清热解毒，排出内毒，绶解痘痘生成的内因，服用量可以每天2次，每次1克，一定要定时定量地服用。

3.蜂蜜能止痛解毒，又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，内服时用温水冲调，每日3次，每次20～50克

4.绿豆的功能是清热解毒，对于痘痘初起时的治疗效果尤其好，所以饮食祛痘方法怎可少了它。使用绿豆粉方法也同样是内服、肢祥外用同时进行，内服绿豆粉时冲水饮用，外敷时将绿豆历盯搏粉加水调成糊状，涂于患处。摘自中华医学美容网

看完本文，相信你已经对祛痘食疗法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试窝牛号推荐的方法去处理。

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