25岁，是女性皮肤的分界点。25岁以后如果女人不重视维护保养，那麼衰退是很快速的事儿，长雀斑、起斑等问题五花八门。可是25岁以后的女性，维护保养不可以只取决于表层的皮肤，要想不长黄褐斑，从內部调养尤其重要。

有一个非常简单的药方可从內部调养，协助去斑，具体做法是：绿豆、红小豆、百合花各15克，清洗，用适当冷水侵泡三十分钟，火灾烧开后，改以文火煮到豆熟，放盐或糖调料后吃豆、喝粥就可以。

红小豆含蛋白、木薯淀粉、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22等，能利湿消肿、祛毒放脓、清热祛湿、通利血脉;

绿豆含人体脂肪、蛋白、木薯淀粉、钙、磷、铁、维生素D、维生素b21、维生素b22、不饱和脂肪酸等，有清热去火、有利排尿消肿、去斑等作用;

百合花则带有身体需要的营养元素，如人体脂肪、木薯淀粉、蛋白和多种营养元素，能润润肺经、清宁心安神、补充血气体液，能够护肤、护肤、护肤。三者都是有护肤除斑的实际效果。

去斑还应当需注意防晒隔离，遮阳帽、太阳伞、防晒隔离护肤产品这种防晒隔离的好助手最好是随身带。外界修补层面，涂维他命C、维生素E或是柠檬汁是较为理想化的方式。但皮肤感性的人不适合将其立即擦抹皮肤表层。除此之外，青柠檬带有光敏性物质，用其敷面后碰到太阳，有可能会产生阳光过敏症状，造成 光敏性皮炎。

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