很多人都是有过牙龈流血的亲身经历，那麼，牙龈为什么会流血?生活起居中该怎样预防?据医生详细介绍，牙龈流血是牙龈炎和牙周病的临床症状，关键发病原因是因为牙结石的机械设备刺激性和牙菌斑中的病菌感染导致。轻则刷牙时出血;重则自发很多流血。其治疗方法除开根据洁治术清除牙结石和牙斑菌，口服消炎药和补充维他命C外，还可以用中医治疗。

平常人牙龈流血饮食疗法

中医学觉得牙龈流血是胃热上炎引发，生活起居中我们能够根据简便易行的饮食疗法来做到清热解毒消炎的目地。下边就详细介绍几类饮食疗法方式 ：

1.海棠花15克炒焦研末，蛤壳粉30克，二者调均匀，每一次3克，每日3次，温开水冲服，周期数剂。

2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白砂糖适当，相互煎水服，每日l剂，周期4～5剂。

孕妇牙龈流血饮食疗法

女士在怀孕期内因为身体雌性激素水准的上升，牙龈非常非常容易流血，下边2个药方特别是在合适于孕妇。

蜜橘鸡粒

桔子4个，鸡脯肉100克，鸡蛋清、食盐、鸡精、木薯淀粉、芡粉、米酒及芹菜叶片、白萝卜丝适当。

把桔子清洗，切割成两截，放到盘里;剩余的桔子去皮后，橘肉切割成硬粒;鸡脯肉清洗后，切硬粒，放到碗里，用食盐、鸡精、鸡蛋清、米酒、木薯淀粉浸腌;把食盐、米酒、芡粉放进碗里，对成稀料汁;锅放到火上，倒进食用油，烧至三四成热放入鸡粒滑散，捞起来沥油;向锅中放入鸡粒、橘粒、稀料汁，推匀出锅，各自浇在盘里已切割成两截的桔子模型上，用白萝卜丝、芹菜叶片装点即成。

此方中含有维他命C、维生素b21、维生素b22及胡罗卜素、尼克酸、甲基纤维素及铁、锌、钙等营养元素，既可避免 牙龈炎，又对胎宝宝有益脑功效。

尖椒拌藕片

尖椒2个，鲜嫩连藕1根，白砂糖、姜片、香油、米醋及精盐适量。

先将连藕、尖椒及姜片清理干净，连藕削皮切薄薄片，立即装进一个容器中，放食盐并加凉白开水大概300ml侵泡至软，取下后摆盘;尖椒去籽、去蒂、切条，装进连藕片盘里;姜片切细条，把白砂糖、米醋及姜片一起撒在鸭胗和尖椒丝上，略腌一会儿，浇上香油翻拌即成。

此方甜酸有滋味，口味淡可口，在其中的尖椒含有维他命C，连藕中含有丹宁酸，具备收拢活血的功效，对孕妇有生津解渴、清热解毒除烦、健脾养胃助消化、养神补血之作用，可輔助医治牙龈炎。

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