今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊网球肘的治疗方法,以下观点希望能帮助到您。

答适当服用阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方配猛法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局岩卖知部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

1.休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。 2.冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。 3.护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量粗消。 4.热疗：热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。 5.牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。 6.力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。 7.逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。 8.用可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。 9.体外冲击波治疗：可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。

答一般都是按照下面几种方法去治疗旁纤网球肘的。

反正结合起来会更全面咯。

（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

（4）护空洞具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练斗启枯。

答网球肘指的是肱骨外上髁炎，是肘关节外侧疼痛的常见原因，是由于打网球姿势不正常引起肘关节外侧肌肉劳损导致的疼痛，大多数情况下都是中年人群。劳损性活动引起的肘关节外侧疼痛，严重时影响手提重物。在肘关节外侧有明显的压痛点，做超声或者核磁共振检查可以发现附着在肱骨外上髁的桡侧腕长册仔伸肌起点退变、撕裂，治疗方法包括如下：第一、减少手和前臂的活动量。让肘关节外侧肌肉进行充分的休息，不要做拧毛巾、提重物的动作。第二、在肘关节平面以下，前臂肌肉最丰厚的部位配戴网球肘支具，通过限制肌肉的收缩强度，改善肘关节外侧疼痛，促进损伤肌肉的愈合。第三、可以在痛点进行冲击波治疗。第四、可以在痛点进行局部封闭，注射复方倍他米松或者曲安奈德进行抗炎治疗。数患者经过1-2次封闭之后能够明显缓解疼痛，症状会逐渐消失。第五、如果经晌姿胡过上述治疗仍然没有得到明显的缓解，病程超过半年称为顽固性网球肘。这种情况下再进行封宴拦闭和冲击波治疗的效果都是非常不理想的，需要手术进行局部病变组织切除，病变组织切除干净之后，通过石膏固定让局部组织重新愈合，症状可以逐渐的缓解甚至完全消失。

答治疗网球肘要根据症状的轻重，疼痛的程度，采用做态不同的治疗方法：1.手法治疗。急性疼痛期，在肘至前臂用抚摩、揉、拨法做按摩，然后行推扳手法。这种疗法需由受过专业训练的医生来做，故这里不再赘述。2.药物治疗。内服药可选用消炎痛、肠溶阿司匹林、芬必得、炎痛燃掘喜康，等等。也可内服中药活血汤外用活血散熏洗。3.封闭疗法。将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射，但连续注射一般不超过3次。4.其他疗法。如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。这些方法联合使用效果会更好，一般患者都可皮胡核治愈。但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动降低肘关节活动力度。5.手术。经保守治疗无效时，可采取手术疗法。6.休息。患病手臂应适当休息，不要过度活动。就算是经过治疗病情好转后，还是要注意不要让肘关节过度活动，以巩固疗效。

想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于网球肘的治疗方法的信息了解不少了，窝牛号希望你有所收获。

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