今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊脖子疼痛是什么原因,以下观点希望能帮助到您。

答现在越来越多的白领一族出现颈椎腰椎等等多种职业疾病，尤其是长期用电脑，并且姿势不正常，或者长期保持一个姿势的司机等等人群，都比较容易这些地方出现毛病，那么脖子酸痛一般会是什么原因导致的呢？下面我们一起来看看。

1、慢性损伤

脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法，可以使脖子得到放松，从而缓解酸痛。

2、颈椎病

颈椎病是由于长期慢性损伤积累造成的颈椎退行性变，当颈椎退变到一定的程度就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。

颈椎病会使颈部活动受限，压迫颈部神经、肌肉韧带等，造成脖子酸痛。颈椎病造成脖子酸痛时，会出现触电一样的感觉，同时伴随手指麻木及其他身体部位的疼痛。

颈椎病一般需要及时就医，在医生的指导下进行理疗、药物治疗或手术治疗。

3、颈肌纤维肌炎

颈肌纤维肌炎也叫颈部肌肉劳损，是一种颈部肌肉创伤性无菌炎症。患者会因为炎症产生肌肉痉挛的现象，而肌肉痉挛又会导致局部组织血管痉挛，血管痉挛导致肌肉和筋膜营养不足，炎症加重，如此恶性循环，使脖子疼痛加剧。

颈肌纤维肌炎一般可以通过按摩治疗控制缓解疼痛。将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

药物治疗在本病的治疗中也起到重要作用，可以在医生的指导下选用中药或西药。

4、落枕

落枕是由于肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，均可使颈部一侧肌肉紧张，导致颈椎小关节扭错。还会发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

落枕的人可以通过指压胛下穴，配合按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等，效果显著。

5、外伤枯帆樱

运动扭伤、跌倒、撞击等外伤，会因为突然的外力造成颈部韧带及软组织严重过度拉扯，从而导致脖子痛。出现外伤引起的脖子酸痛，应该第一时间检查伤势，伤势轻微者可以通过按摩治疗，严重者要及时送往医院进行治疗。

6、老年性疾病

老年人疾病如高血压、高血脂等血管病变会导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化，从而使患者发生脖子疼痛的症状。所以老年人发生了脖子疼痛更要多加注意，及时检查，确定病因，以便对症治疗。

7、风寒风湿

风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。风寒风湿造成的脖子酸痛，可以通过热敷、贴膏药等缓解疼痛。

8、脖子酸痛怎么办

一、人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。

预防：人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。提醒：休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。

二、我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和站的，这句话非常有道理。因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会出现相应的疾病了。另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松的机会，相信一定会有助于你的健康。

三、冰敷：当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里没丛冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡轿扒.。

四、坐有靠背的椅子。假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。

五、垫毛巾。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

六、避免经常低头。坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

七、视线应与显示器水平你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

八、减少电话聊天。讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。

九、睡硬床垫。许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，"许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。"你若有同感，不妨舍弃枕头。

十、放轻。松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。

答脖子很痛可能是以下几种原因造成：

第一、最常见的就是颈椎病，颈椎病时枯亮就可以出现颈部的颈椎以及周围肌肉明显的疼痛、酸胀不适的症状，可以导致颈部活动受限，可以伴有上肢麻木、无力的症状，这时要早期的进行颈椎的X线片、核磁的检查，来进行早期的诊断和治疗；

第二、项韧带钙化，当脖子后侧的项韧带出现了退化、钙化时携瞎，就可以出现脖子后面的疼痛，这时要早期的进行颈椎的X线片检查来进行诊断；

第三、颈椎不稳，如果由于退变和外伤导致颈椎不稳定，也会导致颈部的疼痛，这时要早期的进行颈椎的X线片、CT的检查来进行诊断；

第四、颈椎的病变，如果颈椎有结核或肿瘤，也可以出现脖子痛的症状，这时要早期的进行查体以及核磁的检查，来进行早期的诊断和治疗。引起脖子疼痛的原因很多，比如外伤、炎症、肿瘤和先天性疾病等，均可引起不同程度的脖子疼痛。各种原因引起的脖子痛，它的症状也有所不同。

一、是局部的疼痛，多由于病变本身或者继发性的肌痉挛所导致的，其部位比较局限，都有固定的疼痛点，如落枕等。二、是牵扯痛或者是感应痛，一些内脏疾患也可以出现脖子疼痛的情况辩败空，但是疼痛的部位比较模糊。三、是放射痛，就是神经根受到损害的特征性表现，多出现上肢的无力、麻木或者是动作不灵活等。

答脖子胀痛，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的问题，尤其是上海等一线城市，脖子胀痛已然成了一种职业病。下面是我精心为你整理的脖子胀痛的原因，一起来看看。

脖子胀痛的原因

脖子胀痛的原因：颈部软组织劳损

颈部软组织劳损，是指颈部肌肉、筋膜、韧带等世春中软组织，损伤后产生炎症、痉挛、粘连、钙化，主要表现为颈肩部疼痛伴活动障碍。是临床上较为常见的疾病。可由急性外伤、慢性姿势性损伤等引起，而气候环境的变化可诱发。治疗主要是对症治疗，纠正不良习惯。急性期颈项部制动，慢性期适度活动。加强体育锻炼，增强自身抵抗力;避免风寒湿冷。

脖子胀痛的原因：颈椎病

是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。有人做过调查，50岁左右的人有25%患过或正在患颈椎病，60岁达50%，70岁则更高。可见颈椎病史临床常见的多发病。

脖子胀痛的原因：颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症，是由于颈部突然无防备的过度活动或椎间盘发生退变而引起颈部椎间盘突出所出现的一系列证候。临床上有急性和慢性颈椎间盘突出症之分。急性颈椎间盘突出症是指由轻重不等的颈部外伤史，影像学检查证实有椎间盘突出或破裂而无颈椎骨折或脱位，并有相应临床表现者。慢搜山性颈椎间盘突出症与颈椎病相似，但不相同。前者一般发病年龄较轻，病情发展迅速，病损范围仅1-2个椎间隙，CT、MRI检查由椎间盘突出。

脖子胀痛的原因：颈部外伤后综合征

颈部外伤后综合征，是指在没有准备的情况下，颈椎在突发过伸损伤后，继而因为牵张反射引起过屈，或过屈损伤后继而过伸，导致颈部肌肉强烈收缩、牵拉，使得肌肉、筋膜、韧带、脊柱等组织损伤，出现以颈部疼痛、活动受限为主要症状的综合征。本病是汽车驾驶人员颈部受伤后的常见病。本病与颈部软组织劳森伏损相类似。不同之处在于本病有明确的外伤史，而颈部软组织劳损则是一长期积累而起的一种慢性疾病。

脖子胀痛的缓解方法

1.先用左侧第二、三、四手指向上向下轻轻按摩右侧颈肌1分钟，再用右手指按摩左侧颈肌1分钟，或用双手同时按摩两侧颈肌1-2分钟。

2.先用左侧第二、三、四手指徐徐向中线拿捏右侧颈肌2分钟，再用右手指拿捏左侧颈肌2分钟。

3.双手十指交叉扣置于颈后，用双手掌根向后夹提颈肌1分钟。

4.用一侧手指由肩至手反复揉拿，按摩对侧上肢2分钟，左右交替。

答1

气血不畅

中医认为“通则不痛，痛则不痛”，脖子出现疼痛，就是局部气血运行不畅所悉肆致，表明脖子存在气滞血瘀的病理因素，身体虚弱，肾虚精亏，气血不足，濡养欠乏，气滞瘀血等病理产物积累，导致经络瘀滞，筋骨不利而引睁亮轿起脖子疼。

2

落枕

睡眠时头部姿势不当，枕头过高或太低，或者局部风寒，扭伤都易导致脖子落枕，患者经常在起床后感到颈部活动受限，有牵拉，酸痛等不适感，脖子强直，俯仰，转头不便，动则疼痛，且会有明显的牙痛感。

3

颈椎疾病

如果脖子酸痛，扭转头部时有骨头咔哒的声音，则可能是颈椎疾病的征兆，轻度的颈椎疾病只需要自我疗养，作适当的牵引体操，换低一点的枕头，做适度键尘的运动和盖子不正确的坐姿则可缓解。重度颈椎病会有恶心，头晕，甚至失语等症状，需物理治疗。

4

甲状腺炎

如果是吞咽时脖子疼，疼痛的部位不再咽喉，而在脖子前面，伴有轻微发烧以及全身不适，则可能是甲状腺炎，甲状腺炎是自身免疫功能失常的现象，虽然疼痛可能在几天后消失，但是甲状腺却会出现永久性损坏，出现这样的脖子疼，应立即去医院治疗。

答坐姿不当，枕头不合适都是是颈部疼痛的原因，会影响到生活和健康，为了预防颈部疾病我们一孝岩拦定要了解原因并进行适当的调理，下面我们就一起来看看导致颈部疼痛的7大原因。

颈部疼痛的原因有什么

1. 退化

就像身体中的其他关节一样，颈枣汪部的椎骨和颈椎间盘会随着年龄的增长而磨损，这会导致骨关节炎。

2. 肌肉扩张

由于肌肉扩张的颈部疼痛经常发生在运动过度，或早晨起来突然时，导致颈部的肌纤维被拉伸和伸展。

3. 枕头不合适

枕头太硬太软都会影响睡眠的质量和颈部。

成人枕头合适的高度约为10-15厘米。如果习惯大字型睡法，选择凹在中心的枕头，如果经常侧睡，可以选择鼓一点的枕头。

4. 长时间坐错误的姿势

坐在电脑前长期打字，汇使颈部有向前倾斜的趋势。与此同时，颈部的组织、肌腱和肌肉汇扩张，也会减少血流量，容易导致颈部疼痛。

5. 紊乱颈部神经

当神经从颈部脊髓的神经纤维受到刺激，疼痛向胳膊扩散时，会引起紊乱颈部神经或神经纤维被压迫。

6. 脑膜炎

由细菌、病毒在脊髓或大脑的组织周围发炎，引起脑膜炎，可能导致严重的颈部僵硬，甚至让颈部几乎不能移动。

7. 关节炎

关节炎会损伤颈椎间盘，通常影响到神经纤维，常发生在颈部一侧和手臂。

防止颈部疼痛的方法

– 锻炼颈部、肩部、背部和头部的练习。

保持颈部挺直，不要长时间弯曲巧胡头部。

保持正确姿势，调整电脑高度在眼睛处，膝盖应略低于屁股。

一段时间后，应该站起来走走，工作每小时后轻轻运动，以增强颈部肌肉群的血液循环和活动。

– 提重物要小心，如果可以的话，应该找别人帮忙。

– 补充富含钾、镁、钙的食物，这些矿物质对健康至关重要，尤其是补充给肌肉和关节。

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