今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊马齿苋的副作用,以下观点希望能帮助到您。

答1、马齿拿租备菜本消毁身属于寒性的食物，所以身体体寒或者是胃寒的人是不适宜吃的，这样只会导致腹泻，加重体内的寒气。



2、本身就有腹泻的人是不适合食用的，因为马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。

3、孕妇是不能食型缓用的，因为孕妇在怀孕期间本身就很虚弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。

答马齿苋是一种很常见的食物，可能很多人根本不知道马齿苋是什么，其实我们日常生活中马齿苋是很常见的，也就是一种长在草里上的野草，但是具有食用价值和药用价值，很多人其实都喜欢吃马齿苋，那马齿苋的副作用有哪些？马齿苋有副作用吗？

1、马齿苋的营养成分

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。

2、马齿苋的药用价值

清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮好烂，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦可用于便血、子宫出血，有止血作用。

3、马齿苋的功效与作用

马齿苋中的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等多种致病细菌，有很强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌杀灭作用更强。

4、马齿苋的副作用

马齿苋的副作用并不是很明显，只不过是有些特殊群体的人吃穗袜瞎了会不舒适而已。马齿苋用来煎剂口服无明显毒性.针剂用量较大时,

可能会引起恶心感.因此马齿苋一定要适量食用，食用的时候只能放白糖，不要放红糖，因为红糖是温性的，与马齿苋的药用功效背道而驰。

5、三类人群要注意

1、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

2、孕妇要禁止吃马齿苋，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

3、正在吃中药的人群要注意，如果中药药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，两者不要同服。

6、马齿苋的食用方法

马齿苋生食、烹食均可，它的茎可像菠菜一样烹制。茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，味道很好，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

7、药用价值

药用价值一(内服)

马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效，能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等。一般多单味大剂量使用，且由于其来源广泛，采摘方便，多新鲜入药，疗效颇佳。如用于湿热所致的腹泻、痢疾，可以用新鲜马齿苋约200克，煎水当茶，时时饮用。也可以清水冲洗干净之后，绞汁服用。因为有效成分得以最大程度保留，所以起效迅速。

药用价值二(外敷)

对于全身猜空皮肤的一切痈肿疮毒，只要以阳热热毒为主要表现的，无论是初起还是后期，都可以用新鲜的马齿苋捣碎外敷，外用纱布固定。既能清热解毒，消肿止痛，同时又很好地保护了皮肤和创面，促进生肌收口。

答马齿苋的好处虽然非常多，但也雹此不是完全没有任何坏处的，那么马齿苋的副作用是什么呢？

马齿苋是常见的一种中药，具有抗菌的功效，可以用来治疗腹痛、腹泻，痢疾；另外马齿苋中所含有的钾盐具有降血压的功效，平常可以当菜食用。但是马齿苋为寒凉之品，孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，会导致滑胎。吃中药的药方里如果有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

要知道是药三分毒，药食同源的药物也不例外，药食余拆同源相对于其他的一些中药的安全性相对较高源毁迅，只不过有一些特殊的人群不适合吃这些中药，因为可能会导致一些不良反应的发生，比如说马齿苋它是寒凉之品，腹部受寒引起腹泻的人是不建议吃马齿苋的，马齿苋它只适用于湿热型的腹泻可以服用。

答5

孕妇不适

女性怀孕期间不建议食用太过寒凉的食物，很容易出现胎动过多、脾胃虚寒、腹泻等不适的情况，因此女性怀孕孙友期间不建议食用马齿苋会有孕妇不适的情况出现。

6

马齿苋的副作用有哪些

马齿返州苋其实是一种无毒无刺激的食物，没有什么明显的副作用，仅仅因为其性味和成分的原因，食用过多可能会出现一些不适的情况，因此马齿苋暂无发现明显副作则世槐用，只要控制食用量就可以了！

答苋菜长期食用会影响食用者的体质，体质会变冷，所以吃了苋菜后会引起腹泻，天气变化多的容易感冒，所以不建议长期服用。

对于腹部受寒而引起腹泻的人不要食用，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食，孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用，以蚂基免造成不必要的后果。对销物答于在吃中药的人群来说，里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不能够一起服用。

吃马齿苋的好处

增强心肌功能：马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体， 使血管收缩，促使血压升高，提高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加，另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收 缩力和心脏的自动节律增强。

防治心脏病：马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有亏慧很好的作用。

降压效果：马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1．7％。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。

内容参考百度百科-马齿苋、人民网-马齿苋利于散血消肿 大量食用马齿苋有哪些副作用

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