保元汤之前是宫中含有神秘感的饮食疗法祖传秘方。听说，常饮这类特别制作的保元汤可以把皮肤撑平，沒有皱褶，都没有老人斑，让皮肤越来越柔嫩，色调像翡翠玉石一样清洁。保元汤标准秘方是啥？

平常作法：

用材：草鱼1条，瘦牛羊肉500克，猪脚1个，山楂果、大枣各适当。

作法：将猪脚、草鱼、瘦牛羊肉洗干净，牛羊肉剁碎，山楂果、红枣去核。把全部的用材放进石锅中，加两八杯水，无需加盐以及他调味品，文火煮2个钟头即成。煮好后的汤去除渣及白沫子，直到制冷后去除表层的油。喝的情况下加温，早中晚各一碗。

注：汤中的原材料全是起什么作用的？猪脚：这一我觉得女性朋友们都应当了解它的美容护肤做用吧。猪脚中带有很多的胶原蛋白蛋白。能使体细胞获得滋养，维持潮湿情况，避免皮肤太早皱褶，减缓皮肤的衰退全过程。除开美容护肤的作用外，猪脚针对习惯性的四肢疲倦、脚部腿抽筋、发麻、消化道出血、失血性休克胶脑缺血脑病人有一定輔助功效。也适用大术后及病危修复期内的老年人服用。有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。中医药学觉得，猪脚有壮腰补膝和催乳之功，可用以肾虚引发的腰酸腿软和孕妇生完孩子缺乏奶水之病。并且多吃猪蹄针对女士具备丰胸美乳功效。

草鱼：有健脾利湿，中和健脾开胃，活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效；生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，可补虚催乳；草鱼含有的蛋白优质、齐备、便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用；具备极强的滋补养生功效，特别适合中老年和病后虚弱者服用，也非常合适孕妇服用。

牛羊肉：能提升机体抗病性工作能力，对发肓及术后、病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面物别适合。严冬食牛羊肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得，牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。

大枣：作用一样多多的，女性朋友们的美容护肤最喜欢。综上所述有这几类作用：

1.健脾胃益胃；

2.补血补气；

3.宁心安神；

4.缓解药效。

山楂果：健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的灵丹妙药。山楂果以果子作药用价值，性微温，微苦甘，入脾、胃、肝经，有助消化健胃消食、活血化瘀、收敛性止痢之作用。

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