身体的孱弱病症，分成气虚、气血两虚、肾阴虚、阳虚，不一样孱弱病症，乃至是不一样的时节所挑选的滋补养生药品是不一样的。可以看专家依据不一样寒症明确提出的滋补药方。

一、气虚的症状与滋补药

1、气虚的症状

具体表现为神疲倦力、胸闷气短、怠倦等症群，也是指全身精神不佳，体力不济，动则喘气，脸色较白，食欲不佳，排便不实，舌淡。

2、气虚的滋补药

常见补品有高丽人参、白参(生晒参)、野山参、红参、山药、红枣等。

二、血虚的症状与滋补药

1、血虚的症状

一般主要表现为头夺目花，耳鸣耳朵失聪，心烦失眠，嘴唇指甲发白，梦多，女性月经过少等病症。

2、气血两虚的滋补药

常见滋补品有阿胶糕、川芎等。

三、阴虚的症状与滋补药

1、阴虚的症状

具体表现为口干口渴，虚烦难眠，手足心热，便秘，性格心烦，腰酸频繁遗精等。

2、肾阴虚的滋补药

常见滋补品有白木耳、熟地、百合花、制首乌、枸杞、六味地黄丸等。

四、阳虚的症状与滋补药

1、阳虚的症状

具体表现有脸色泛白，畏冷，四肢不温，腰酸腿软，阳萎早泄，身体水肿，大便溏泄，喜爱冬季热饮或热的食材等病症。

2、阳虚的滋补药

可以多补些虫草、鹿茸片、山参、蛤蚧、 肉桂粉、禄特科技、胡桃肉、十全大补、肾气丸等。这几类虚证能够独立出現，还可以是二种或几类相兼出現，因此 在食补时务必慎重，依据症状的不一样来量身定做服药。

五、秋冬季时节不一样寒症与滋补药

阴虚体质，秋冬季食补可常见沙参、玉竹、麦冬、制首乌炖水鱼或龟或柴鸡;阳虚者，能用杜仲、巴戟炖狗肉或牛肉;气虚体质能用党参、北芪炖猪瘦肉;气血两虚身体素质能用川芎、熟地炖乌鸡或猪瘦肉。

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