腹泻别名“腹泻”，可由各种各样肠胃疾病造成。如肠炎、痢疾等消化道感染，及其肠易激综合征等肠胃混乱等造成。临床症状有便量增加变稀，乃至带粘液、浓血，长伴腹痛、肛门下坠等。中医学觉得，“泄泻之本，莫不因为肠胃。”病多因体会风邪，如寒湿、暑湿、湿寒之邪;情绪所伤，忧思郁怒造成 肝失肃降，横逆犯脾而成泄泻;饮食搭配而致，多食肥甘厚味，或进餐不干净的腐败问题的东西，以至损害肠胃而成泄泻。

一、腹泻的分析

腹泻在临床医学关键可分成湿热症、湿寒症、脾胃虚寒症和食积症。

1、湿热症：泄泻腹痛，泻下迫切，肛门口炙热，泻下难受，粪色黄褐而恶臭味，乃至带粘液、浓血，躁热口干，小便短亦，舌红苔薄腻，脉濡数或滑数。

2、湿寒症：排便清稀如水质采样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌色淡苔白，脉沉细。

3、脾胃虚寒症：排便时溏时泻，转变反复，完谷不化，饮食搭配降低，食后脘闷不舒，稍进高热量食物便次显著增加，脸色腊黄，神疲惫怠，舌浅红，脉沉细。

4、食积症：泻下排泄物臭如败卵，伴随不消化食材，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，食欲饮食搭配，舌苔厚腻，脉滑。

二、腹泻常常选的食材

炒薏仁、伏苓子、莲籽、百合花、淮山药、红枣、菱、干桂圆、石榴、青柠檬、小茴香、平菇、香菜、姜片、熟藕、土豆、莴笋、马齿笕、蒲公英花、苦麻菜、海菜、胡椒粉、肉桂粉、芥末酱、麻椒、绿茶、米酒、老红糖、醋。

三、腹泻食疗方

1、湿热症腹泻食疗方：

(1)、马齿笕绿豆粥：马齿笕200克，绿豆50克，蒜头5头，盐适量。共煮1钟头食用;

(2)、茄子拌蒜末：茄子100克，紫皮大蒜1头。茄子切条，蒜头生产加工捣烂，再加白醋、生抽、芝麻油翻拌。

(3)、马齿笕粥：鲜马齿笕100克，薏米仁30克，梗米50克，同熬成粥食之。

2、湿寒症腹泻食疗方：

(1)莲籽姜片粥：莲籽50克，姜片30克，老红糖30克，梗米100克。莲籽、梗米先煮三十分钟，再放进姜、糖，煮10分钟服用;

(2)、禄特科技粥：炮附子(先煎1钟头)10克，姜片30克，梗米100克。共煮1小时后成粥服用;

(3)、杨梅酒：杨梅酒20枚，纯粮酒500ml，密封性3天之后可饮之。

3、脾胃虚寒证症腹泻食疗方：

(1)、伏苓薏米仁山药粥：伏苓30克，炒薏仁30克，淮山药50克，檽米100克，白砂糖30克。同熬成粥;

(2)、莲籽红枣粥：莲籽30克，红枣10枚，淮山药30克，百合花30克，檽米100克。同熬成粥食之;

(3)、梗米红糖姜茶：荼叶15克，姜片10克，红枣7枚，梗米30克，同熬成粥食之。

4、食积症腹泻食疗方：

(1)、山楂果山药粥：山楂果30克，淮山药30克，梗米100克，老红糖适当，熬粥食之;

(2)、酸辣汤：焦山楂60克，白胡椒粉6克，老红糖30克。焦山楂水煎取汁，再添加白胡椒粉、老红糖搅拌。

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