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七叶莲，又名七叶花、七叶草，是一种常见的草本植物。其性味甘、微苦，归肝、胃经。七叶莲有着多种功效和作用，下面就来详细介绍一下。

七叶莲有清肝明目的作用，能够有效治疗眼睛干涩、视力模糊等症状。七叶莲中含有丰富的维生素A和维生素C，这些营养物质对保护眼睛健康非常重要。

七叶莲还有利尿消肿的功效，能够有效排出体内多余的水分和盐分，从而减轻身体的水肿症状。此外，七叶莲还可以促进血液循环，加速新陈代谢，对于减肥和美容也有一定的帮助。

七叶莲还有降血脂降血压的作用，能够有效预防和治疗高血脂、高血压等疾病。七叶莲中含有多种活性成分，具有降低血脂、降低血压的作用。

七叶莲还有抗炎消炎的作用，能够有效缓解炎症症状。七叶莲中含有多种具有抗炎作用的成分，可以抑制炎症的发生和发展。

七叶莲还可以缓解焦虑和压力，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。七叶莲中含有多种具有镇静作用的成分，可以缓解身体和心理的紧张状况。

综上所述，七叶莲具有清肝明目、利尿消肿、降血脂降血压、抗炎消炎、缓解焦虑等多种功效和作用。因此，适当食用七叶莲对于保护身体健康非常有益。

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