今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊23岁还能长高么,以下观点希望能帮助到您。

答23窜一窜，虽说是一句非常友侍改流行的谚语；但是很少有在23岁，还能再急速长高的身高了。所以，这句话有一点不太科学。毕竟能在23岁这个年纪再长高的人为少数。

对于女生来讲，大概在18岁左右就不会再长高了。而且对于身高来讲，有遗传方面的因素，有一些是后天的营养补充。

身高的遗传方面

遗传身高的算法是：儿子成年身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2，女儿成年身高=（父亲身高+母亲身高-13）。对于身高遗传因素，大概占75%；其他身高高于父母的，大概就是自己身体独有的一些特征或基因等发挥了剩余25%的作用。

想要增高的方法。

父母从小可以让孩子减少垃圾食品的摄入，同时减少油炸食品等烧烤的摄入。吃健康的食品，平时多补充一些富含酵素的食品，这些会更加利于身体营养的吸收。在青少年时期，要多注意运动参加户外活动；好判这样能够促进自己的，身高长得更好。可以坚持每天跑步40分钟，也可以参加学校里的篮球或其他的体育锻炼，都可以让自己的身高更好地长高。

想要拥有更好的身高，要少熬夜，提高自己的睡眠质量；因为在晚上休息的时候，其实就是长身体的时候。白天的时候可以多晒太阳，补充维生素同时促进钙质的谈族吸收。这样从营养方面，也能够对自己的身高有所助益。

从上文内容中，大家可以学到很多关于23岁还能长高么的信息。了解完这些知识和信息，窝牛号希望你能更进一步了解它。

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