今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊如何护肤,以下关于如何护肤保养皮肤的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳回答 导读：皮肤该怎样保养呢？要想皮肤变得光滑白皙，保养工作一定要做好，否则会导致皮肤粗糙，那么皮肤该怎样保养呢？下面为大家介绍。

皮肤每天保养步骤：

1、清洁：使用清洁乳、温和地去除化妆、表层油垢和污垢，使皮服保持自然的滋润。

2、爽肤：使用化妆棉，沾适量的化妆水、轻轻擦拭皮肤、然后进一步再次清洁皮肤、完成清洁步骤，同时可调整皮肤的pH值、使皮肤的酸碱度保持正常、这有利于皮肤吸收保养霜，还兼有保湿、滋润的效果。

3、保养：依照各种不同肤质的需要，涂抹适合其肤质的日霜或夜霜及精华露，以帮助皮肤保持适当的水份及均衡养份、使皮肤得到特别的滋养与调理。

皮肤定期性深层保养步骤：

1、清洁：使用清洁乳。

2、去角质：在干净、湿润的脸上，涂一层很薄的去角质霜，并用指腹轻轻按摩。以去除角质化的死细胞，促进新陈代谢、克服黑头、粉刺及脱皮现象、使肌肤细柔、更具有光泽与活力。

3、敷面：是改善肤质、调整皮服纹理不可缺少的步骤，可依照皮肤的具体需要，选择适当的敷面霜。

4、爽肤：使用化妆水。

5、保养：涂抹适合肤质的营养夜霜或精华露。

一般性的每日保养，大约只要花5分钟的时仔宽缺间即可完成，而个人在家自己做深层保养，则需花25—30分钟的时间来完成、但保层保养的次数则根据皮肤的性质来决定。在敷面之前，可用香精油或按摩油，轻轻校摩5—］o分钟，然后再使用敷面霜，效果会更佳。

皮肤定期性深层保养的次数：

干性皮肤：每星期到10天做1次。

中性皮肤：每星期做1次。

混合性及油性皮肤：每星期做2次。

10种美肤水果让你吃出好肌肤

奇异果水果巧此中的维C之王

奇异果是水果中的维C之王，是极富营养的水果之一。其中含有大量果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上有着显着功效。

橙子美白清洁去油脂的能手

1、用橙皮代替磨砂膏，既能去死皮还可美白。橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。把整只鲜橙带皮切片，装入纱布中包裹好，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，便可磨去死皮。

2、用橙皮代替卸妆油，清洁彻底。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥其深层洁肤功效。特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照晒。

草莓去油祛痘治失眠

草莓属浆果，含糖量高，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性有美白和滋润保湿的念辩功效，所以经常使用草莓美容还可以避免色素沉着。草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，很多洗面奶和面膜中也喜欢加入草莓的莓多酚因子成分，这种成分对祛痘也有很好的功效。入睡前饮一杯草莓汁能放松神经使你更轻松的入睡。

葡萄全身都是宝

葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，是最强而有力的抗自由基分子，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。常用以葡萄籽为原料的护肤品或食品，延缓衰老，使皮肤洁白细腻富有弹性。可以说，葡萄全身都是宝，葡萄的果肉里有活力的功效：镁+维他命B群，可以促进肌肤的活力，使肌肤散发明亮清新的年轻光采。

樱桃去皱消斑养颜驻容

经常食用樱桃能养颜驻容，其中果酸能促进角质层的形成。含丰富维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。用樱桃的果汁涂擦面部及皱纹处，还可使面部皮肤嫩白红润，去皱消斑。

柠檬美白保健消疲劳

柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，可消除疲劳、改善肌肉工作能力。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的`色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

水蜜桃红润气色平喘止咳

古人曰：常吃桃子能“益容颜”，还经常用蜜桃来形容女人的气色好。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，具有改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。

红石榴排毒养颜抗氧化

红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。注意，真正通过水果提取的天然红石榴产品是无色的，因为产品的提取需要蒸馏过程，所以和水一样，没有油腻感。而那些颜色红艳的红石榴产品多添加色素等对肌肤有害的成分。

木瓜减脂

木瓜美白的美容功效相比大家都很熟悉。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是上品！不仅如此木瓜里内含木瓜酵素，可分解脂肪，而且低卡路里，故对进行减肥的人大有益处。

苹果活化皮肤的细胞淡斑

苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。

最佳回答保养皮肤的方法步骤

保养皮肤的方法步骤，皮肤也是能体现人体健康的 标志，比如说一些人皮肤暗黄啊，或者是很粗糙，女人一定要学会爱护自己,而且还要学会保养自己的皮肤,下面是保养皮肤的方法步骤。

保养皮肤的方法步骤1

日常护肤的正确步骤1：洁面

清洁皮肤是美裤渣容的第一步，如果胡逗悄每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

日常护肤的正确步骤2：拍爽肤水

爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态。

日常护肤的正确步骤3：眼部护理

眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。

日常护肤的正确步骤4：精华液

精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

日常护肤的正确步骤5：乳液

可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。

日常护肤的正确步骤6：面霜

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定护肤品功效的作用。

这些就是日常保养护肤的'正确步骤，不过保养皮肤最重要的就是胶原蛋白，欧壁诗给你源源不断的胶原新生力！20岁，胶原流失加速，及时补充，保持年轻肌底，不化妆也有好肤质。30岁，抵挡第一道皱纹的发生，补充胶原蛋白，对抗初老。40岁，自内激活自身胶原修护系统，自外肌肤愈发弹滑强韧，减龄10年。50岁，补充肌肤的营养，焕发精气神，紧致更有气质。

保养皮肤的方法步骤2

1、温水洗脸是关键

洗脸是肌肤美白的关键。很多人每天洗脸嫌麻烦，直接就用冷水洗脸或者比较热的水洗脸，对于水温没有一个标准的概念。其实正确的洗脸方法是选择温水来洗，因为温水洗脸不仅能使毛孔充分打开还不会丢失肌肤的天然保湿油分。

2、洁面产品的选择和使用

现在市面化妆品店里琳琅满目的洁面产品，很多顾客都不知道如何进行选择。首先，我们应该根据自己的皮肤状况并结合专业护肤人士的建议，选择适合自己的洁面产品。其次，在温完脸后就用洁面乳液或者洁面皂了，洁面乳的量不宜过多，一般5分硬币大小即可。

最后要将洁面乳放在手心充分的揉搓起泡，泡沫越丰富，揉搓的越均匀越好。这一步是最重要的，如果洁面乳没有被充分揉搓好，那样不仅起不到清洁的作用，还会导致洁面乳中成分残留在毛孔里，引起青春痘的产生等肌肤问题。

3、搭配按摩更有效

将充分进行揉搓的洁面泡沫均匀涂在脸上，然后用手对脸部进行轻轻打圈式的按摩，一般按摩15下便可，切忌不可揉搓皮肤。这样不仅可以使肌肤更健康柔滑，还可以促进皮肤的血液循环和对营养成分的吸收。

4、用湿毛巾辅助清洗

完成脸部按摩之后，便可以用温水清洗了，清洗时可以先湿润毛巾，用毛巾轻轻的按在脸上辅助清洗。随后再用清水清洗几次就可以了。千万不能用毛巾用力的擦洗脸部，那样很伤害皮肤。

5、洗完后看是否有残留的洁面乳

清洗工作完成后，别着急，我们还需要进一步通过镜子来检查一下，脸上是否有残留的洁面乳。这一步很容易被忽略，有些人发际线的位置经常莫名其妙的起痘痘，很有可能就是这些洁面乳残留导致的哦!

保养皮肤的方法步骤3

皮肤每天保养步骤：

1、清洁：使用清洁乳、温和地去除化妆、表层油垢和污垢，使皮服保持自然的滋润。

2、爽肤：使用化妆棉，沾适量的化妆水、轻轻擦拭皮肤、然后进一步再次清洁皮肤、完成清洁步骤，同时可调整皮肤的pH值、使皮肤的酸碱度保持正常、这有利于皮肤吸收保养霜，还兼有保湿、滋润的效果。

3 、保养：依照各种不同肤质的需要，涂抹适合其肤质的日霜或夜霜及精华露，以帮助皮肤保持适当的水份及均衡养份、使指咐皮肤得到特别的滋养与调理。

皮肤定期性深层保养步骤：

1、清洁：使用清洁乳。

2、去角质：在干净、湿润的脸上，涂一层很薄的去角质霜，并用指腹轻轻按摩。以去除角质化的死细胞，促进新陈代谢、克服黑头、粉刺及脱皮现象、使肌肤细柔、更具有光泽与活力。

3、敷面：是改善肤质、调整皮服纹理不可缺少的步骤，可依照皮肤的具体需要，选择适当的敷面霜。

4 、爽肤：使用化妆水。

5 、保养： 涂抹适合肤质的营养夜霜或精华露。

一般性的每日保养，大约只要花5分钟的时间即可完成，而个人在家自己做深层保养，则需花25—30分钟的时间来完成、但保层保养的次数则根据皮肤的性质来决定。在敷面之前，可用香精油或按摩油，轻轻校摩5— ]o分钟，然后再使用敷面霜，效果会更佳。

皮肤定期性深层保养的次数：

干性皮肤：每星期到10天做1次。

中性皮肤：每星期做1次。

混合性及油性皮肤：每星期做2次。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《如何护肤-如何护肤保养皮肤》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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