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最佳回答碧生源主要功效是润肠通便的，排便效果还是不错的，只是成分含有番泻叶（泻药），不可长期服用，否则停药后会出现胀气、便秘、对肠胃有磨损世雀等依赖性和副作用。

那便秘不吃碧生源还有什么科学排便方法吗？

1.多运动；

2.正常作息，不熬夜；

3.饮食清淡，多吃富含膳食纤维的，如苹果，香蕉搜高早，蔬菜等，或者含有有胞子乳酸菌的食品，如便卜(日本Biohouse的ベンスルリン，中文被译为“便卜”)，这些都能活化肠道念烂，物理排便，对肠胃无刺激。

最佳回答不管是碧生源的常润茶还是碧生源减肥茶都有泻药成分，一喝就拉，很见效！碧生源常润茶和碧生源减肥茶唯一不同点在于：碧生源常润茶比碧生雹虚源减肥茶加芦肆链入的泻药成分要少一些，所以拉肚子不会那么明显，如果你是便秘的话，可以用碧生源常润茶，如果想减肥的话，最好不要用陪孙，因为碧生源常润茶除了通便之外，没有其它功效。

最佳回答多青年女性和中老年人得了便秘以后，特别爱喝碧生源常润茶，到底“碧生源”有什么吸引人之处呢能不能减肥呢下面是我针对大家提出的问题：碧生源减肥茶效果如何，给出的相关解答，欢迎阅读。

答拆1 碧生源减肥茶是有减肥效果的 . 但是它的减肥效果不会很快很明显, 这是减肥茶类减肥产品的通病。建议大家结束闷中一切减肥举动，包含活动，节食，吃药。请记住经期的时候大家千万不要喝 碧生源减肥茶了。经期减肥蚂举山很轻易导致经量变少，甚至停经，严重的导致不孕

2. 药物减肥是有反弹的可能的 ，建议你采用科学的 方法 减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。

3 .碧生源减肥茶副作用 就是：喝过后经常拉肚子,拉的人都虚脱了,某天不喝了,连大便都解不出来,有依赖性,不好.要想减肥,最好的办法就是节食加运动.特别是晚上六点钟过后,什么食物也不吃,饮料也不能喝,只能喝白开水,这样坚持一个下月,保证你能瘦十多斤.

相关知识：有助减肥的健康茶水

一、柠檬茶

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

二、普洱茶

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。

三、绿茶

绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

喝法：取一小包或者适量绿茶，用开水泡开，在30分钟～60分钟内喝掉。绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

绿茶会影响铁质的吸收，所以经期、以及饭后一个小时都不宜喝绿茶，此外，经常失眠的人也不适合喝绿茶。

四、荷叶茶

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。

喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

最佳回答在了解的时候，会发现这样的产品本身的减肥效果很不错，其中包含了绿茶，金银花，以及决明子，还有山楂，番泻叶以及蜂蜜等成分，这些都是属于具备减肥功效的成分，而且其中包含了很多的茶多酚以及荷叶素，因此能促进人们身体内脂肪的分解，还能加快的代谢，进而能清除身体内的油脂，可以将油脂快速排出体外，因此能带来不错的减肥效果人们拥有苗条身材。碧生源减肥茶的价格如今这样的减肥茶产品，的确有不错的减肥效滑孝果，在价格上也不高，因为规格不同，所以市场价格方面还是有一定的运让凯差别，在一百零九元左右，消费者可以选择正规以及自己信任的商家，购买自己需要的产品，进而带来不错的减肥效果。如果说对碧生源减肥茶效果了旁唤解，就能发现，这样的产品，在功效上还是很不错的，尤其是能帮助人们进一步的减肥，对一些想要减肥人群来说，在日常生活中，也需要注意控制饮食，并且加强身体锻炼，可以带来更加显著的减肥效果人们进一步的减肥。

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