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任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。据《灵枢·五音五味》记载：“冲脉、任脉皆起于胞中”。胞中，也是《难经·六十六难》所说的“脐下肾间动气”所在，一般称为“丹田”，指督、任、冲脉之气均发源于此。

任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

任脉生理功能

* 总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。

* 调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。

任督二脉是气之根本,所谓打通,其实是回归根本,人刚出生时是通的,但随后的生活违背了自然规律,造成气不能贯通二脉,只好通过修练来达到贯通的目的.

任脉总任诸阴，善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”，海纳百川，包容万物，可净化万物，在时间中净化自己。能屈能伸，能上能下，上化云雾，下化雨露，汇涓涓细流聚少成多呈江海之势!可从高出往低处，高至云端，低至到大海!

任脉至柔，也至刚；虽无为，实有为。所谓天下莫柔弱于阴，而攻坚强者莫之能胜。任脉，是一切生命的源泉，它产生了一切生命，衍生了一切文明；它造福万物，滋养万物，它是一切力量之源。你也可以繁衍你的子孙后代，生命因它而恒远流长。它随圆就方，谦虚安定，韧性十足，从容面对外界的打击与压迫。任脉内劲十足，奔跑不息，能潜、能涌、能流、能奔、能升、能降，灵活、善变，适境而生，适境而居，善待一切，不妄求环境适应自己，而善使自己适应环境。#中医来了# #清风计划#

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