今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊美容养颜汤有哪些,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

最佳回答滋补美容养颜汤

滋补美容养颜汤， 爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些，女人都想把青春留住所以美容养颜很重要。美容养颜除了用护肤品还可以食补，下面分享滋补美容养颜汤

滋补美容养颜汤1

1、芪枣甲鱼汤

材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。

做法：

1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。

2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。

提示：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

2、美唇凤爪汤

材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。

做法：

1、将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。

2、将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。

3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

提示：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

3、猪肚木瓜汤

材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。

做法：

1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

2、把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。

提示：此薯前汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

4、芹菜豆腐汤

材料：猪瘦肉，板豆腐三块，芹菜等适量。

做法：

1、将猪瘦肉洗干净后切成片，用调味料腌10分钟左右，芹菜挑去叶子，洗干净后切成段豆数扰清腐切成小块。

2、把豆腐放在煲内，加适量的清水，小火煲5分钟左右后再加上芹菜，煮开后下猪肉片，再煲开，最好调味就可以出锅了。

提示：此汤清热散血，宽中益气，常喝此汤可治脾虚热，消食美肤，消除口臭，让唇色更红润。

5、山药甲鱼汤

材料：甲鱼一只，山药，盐，料酒，葱，生姜，猪油等各适量。

做法：

1、将甲鱼宰杀后处理好用水洗干净，在沸水中焯一下，甲鱼壳和甲鱼肉可以一起放在汤锅中炖。

2、山药清洗干净后切成片备用。

3、锅内放入适量的清水，放入甲鱼，山药，盐，料酒，葱，生姜片，猪油，用大火烧开后，转用小火慢慢炖至肉烂入味，把生姜和葱挑去就可以食用了。

提示：此汤乌发嫩肤，抗衰老养颜。适用于皮肤干燥，美容保健者食用。

6、补血红唇汤

材料：牛里脊，花生仁，牛奶，红枣等各适量。

做法：

1、牛里脊洗干净后，用适量的水煲沸后，放入牛里脊煮5分钟，取出洗干净。

2、花生仁，红枣洗干净后，与牛里脊一起放在清水煲内，煲3个小时左右。

3、加上牛奶，煮2分钟，最后加调味料就可以食用了。

提示：此汤中的'牛里脊含有丰富的蛋白质和其它营养元素，有补脾胃，益气血的作用，花生仁有丰富的植物蛋白质，有补脾养血，润肺化痰的功效，此汤有补血养血，滋润容颜，令唇色丰满红润的作用。

滋补美容养颜汤2

李喊 人参美容汤

材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。

做法：将准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。

吃法：饭前服用，每日3次。

提示：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。

健乳润肤汤

材料：猪肚，芡实，黄芪，白果，腐皮，葱，盐，花生油等各适量。

做法：

1、将猪肚用粗盐清洗干净后，与芡实，黄芪，白果（去心）一同放在沙锅内，加适量的清汤共煮半个小时。

2、再放入腐皮，熬大约一个半小时，待汤变成乳白色就可以出锅了。

服法：调味后随量食用。

提示：此汤的能健乳，润肤。常喝此汤可以使乳房健美，肤色白嫩，猪肚一年四季都可以吃，芡实性平，黄芪性温能补中益气，又能强壮体质，增加活力，白果可以温肺补气，这四样放在一起可以让乳房丰满，健美，皮肤细腻白嫩。

陈皮乌鸡汤

材料：白术，山药，茯苓，陈皮，紫河车粉，乌鸡半只，油，盐，姜等各适量。

做法：

1、将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡，油，盐一起放在沙锅内煲汤，大约一个半小时后，调味后倒出汤。

2、紫河车粉放在汤内直接饮用。

服法：喝汤，吃乌鸡肉。

提示：常喝此汤能使人的皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美，乌鸡是补虚劳，养身体的上好佳品，食用乌鸡可以延缓衰老，强筋健骨，著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾，养血益精的良药。

冬瓜参芪汤

材料：冬瓜，鸡脯肉，党参，黄芪，料酒，盐，味精等各适量。

做法：

1、冬瓜去皮后，洗干净切成片，鸡脯肉洗干净后切成丝。

2、将鸡脯肉丝与洗干净的党参，黄芪放在一起，一同放在沙锅内，加上适量的清水，用小火炖至九成熟，加上冬瓜片，盐，料酒，味精，待冬瓜熟后就可以出锅了。

最佳回答 一、乌鸡汤：

做法 ：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时。

吃法 ：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

功效： 长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽。

扮如 独家妙用秘笈： 乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好。

二、猪蹄汤：

做法 ：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时。

吃法： 喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗。

功效 ：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽。

独家妙用秘笈 ：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，出现胶状体，晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽，又能起到除皱的效果。

三、牛奶木瓜西米露 ：

做法： 熟木瓜，西米（小粒的`易煮），牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水（带糊状），将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。

四、莲子薏米汤 ：

做法： 莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。

吃法： 吃时加少许冰糖，每日一碗。

简缺李 功效 ：清热利湿、健脾美容。

拦迟 五、红枣百合雪耳糖水：

做法 ：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。

吃法 ：食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。

功效 ：补气养血、润肺、滋阴养颜。

六、芡实莲子百合汤：

做法： 芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。

吃法 ：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。

功效： 补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。

七、红枣扁豆汤：

做法： 红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。

吃法： 连枣、豆汤一起食用。

功效： 清暑健脾、补气利湿。

最佳回答桂圆莲子汤、白萝卜番茄汤、牛奶木瓜汤、燕窝蜜枣汤、银耳枸杞红枣汤等都是滋补润燥补血美容的滋补汤。

在人们生活水平提高以后特别注重养生，特别是一些女人喜欢喝一些滋补润燥能补血美容的滋补汤，这样的汤在生活中比较常见，桂圆莲子汤就具有这样的功效，在做桂圆莲子汤的时候，需要把桂圆去掉外壳，把得到的桂圆果肉与莲子一起放在锅中，加入适量清水煲煮成汤，出锅前放适量红糖调味，它能补血美容，也能滋阴润燥。

一、白萝卜番茄汤

白萝卜番茄灶胡弊汤是一种蔬菜汤，在做的时候需要准备300克白萝卜和1~2个番茄，把准备好的白萝卜洗净以后，切成片或者块状准备好的番茄去掉表皮切成块状，在锅中放入适量食用油，放葱花姜丝炒香，放入白萝卜和番茄一起翻炒翻炒均匀后，放少做尺量生抽加足量清水，一起包煮成汤，出锅前加适量食用盐调味。

二、牛奶木瓜汤

牛奶木瓜糖能滋补润燥也能补血美容，特别适合女人使用，能让他们的肤质明显变好，在做的时候需要准备适量牛奶和木瓜，把木瓜去皮以后，去掉里面的种子，得到的果肉切成小丁与牛奶一起入锅，隔水炖煮，炖好以后取出趁热食用，这种滋补汤奶香浓郁滋味诱人营养价值高，滋补功能也很出色。

三、银耳枸杞红枣汤

燕儿枸杞红枣汤也是一种能滋补润燥补血美容的滋补汤，在做的时候需要把营养提前泡发洗净以后撕成小朵与红枣和枸杞一起，如果放入冰糖慢慢煲煮成汤，这种汤能排毒，美容也能加快身体新陈代谢，而且能益气和血，缓解人体出现的阴虚燥热，对提高人体健康水平有一定的好处，经常吃还能美容隐族养颜。

最佳回答美容养颜汤食谱一、猪手雪梨汤

材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用烂谨盐均适量。

做法：

1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中拍锋焯一下。

2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。

3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。

美容养颜汤二、猪肾山药汤

材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱均少许。

做法：

1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小饥贺基时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

2、山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功能：补肾健脾，补血养颜。

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