今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊怎么减去双下巴,以下关于双下巴怎么消除的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

美国的Mandell博士发明了一种双下巴消除法，下面把方法分享给你们，想消除双下巴的朋友可以用起来。

第一个动作:下颌顶起，大拇指和食指捏住喉结附近肌肉，停留20秒；

第二个动作:向后仰头，让下巴向前朝天空的方向伸，这个动作重复10次；

第三个动作:下巴向前伸，左右转头，分别5次；

第四个动作:舌头向上推，用力顶住硬腭2－3秒，再放松，这个动作做10次；

最后一个动作:抬头面朝上，做咀嚼口香糖一样的动作，做30－60秒。

五个动作为一组，每天可以做1－2组，一周后，效果显著。

集美们，赶紧连起来吧！

今天的内容先分享到这里了，读完本文《怎么减去双下巴 双下巴怎么消除》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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