今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊眼睛充血怎么办,以下关于眼睛充血怎么办热敷还是冷敷的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

很多朋友出现过眼睛充血的情况，一照镜子，眼睛里全是血丝。特别是上了年纪的老人，因为眼部血管弹性差，血管非常脆，眼睛充血的情况会更多一些。不过因为充血的时候不疼不痒，过几天自己就恢复了，很多朋友都不太在意。其实呢，这不是个小事，除了睡眠不足会造成充血外，像角膜炎、高血压、糖尿病等都会造成眼睛充血的情况。如果想恢复的快点，您可以在眼睛充血后立即对眼部进行冷敷血管收缩，再从第三天开始改为热敷，促进血液循环，这样就能恢复得快一些。恢复归恢复，但如果您觉得眼睛充血不是因为劳累造成的，那就得提高警惕了，抓紧去医院查查病因。

应该怎样预防老花眼？

1.做眼睛训练操

在感觉到眼睛疲劳时，可以采用上看、下看、左看、右看，再向周围人“抛媚眼儿”的方式，以起到训练眼睛肌肉的作用。

2.按摩三阴交穴

此穴位对应人体的肝、脾、肾三脏，故名三阴交。中医认为，眼睛的根源在肝，老花眼患者常按摩此穴，可起到预防的作用。动 作 要 领 ： 将 四 指 并拢，小拇指贴紧脚内踝尖，食指即与三阴交平行，此穴位于脚内踝上面约3寸处，每天按摩左右两侧三阴交穴各10分钟。

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