莴笋是我们十分了解和钟爱的一种蔬菜水果，莴笋不仅十分美味并且也有非常好的服用作用，常常吃芹菜不仅能够具有散血活血的作用并且还能具有健胃消食润肺止咳等实际效果，因此 我们要擅于运用莴笋来为我们的健康医疗，莴笋有很多种多样作法，下面我们就给大伙儿介绍一下莴笋粉的做法。

莴笋，属伞形科植物。有水芹、旱芹、芹菜三种，作用相仿，药用价值以旱芹为宜。旱芹香味较浓，称"药芹"。可是和香莱并不是一个种，莴笋含有蛋白、碳水化合物化合物、胡罗卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，另外，具备有舒肝清热解毒，袪风清热利湿，除烦消肿，散血活血，祛毒宣肺，健胃消食利血、清肠排毒利便、止咳润肺、减少血压、益脑镇定的作用。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对防止高血压、动脉硬化等都十分有利，并有輔助医治功效。

手擀面，剪断了，提早用热小水泡软

把泡好的手擀面，洗干净，沥干水分

莴笋洗干净，脱水水份

把莴笋切割成斜的段儿儿，那样切非常容易进味

猪瘦肉切片状儿，放进少量的盐和少量酱油，适当生抽酱油，翻拌，腌渍一会儿

锅中加点油，热了以后，放进腌好的小肉和葱段，快速煸炒

放进莴笋，煸炒，放进适当味精，盐和生抽酱油

炒成料汁

放进手擀面，煸炒

放少量冷水，小炖一会

红薯粉条都全透明了，能够起锅啦

哈哈哈，美味无比

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫莴笋，我们了解莴笋是普遍的一种蔬菜水果，莴笋不仅美味并且也有非常好的保健养生作用，上文详解了莴笋粉的做法。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除