伴随着日常生活与学习培训持续的丰富多彩，很多人也从这当中了解来到很多不一样的新事物。山楂果，大家之前经常将其觉得是山上的野果子，实际上，它还可以用于制做成药品的。山楂果的味儿是归属于甜酸的，因此 它主要的且最重要的功效便是促消化、开食欲这些。那麼，山楂果可以润肠润肠通便吗？

1、山楂果能够维护血管

山楂果中的营养丰富，还能够合理的维护血管，而它里边带有的三萜酸这类物质，可以改进冠状动脉的循坏，进而会扩大冠状动脉中的血液总流量，能够合理的防止心室颤动等病症出現。

2、山楂果能够协助身体消化吸收

山楂果中带有很多的物质，在其中就包括脂肪酶这类物质，它能够推动人体脂肪的消化吸收，还能够提升胃胃蛋白酶的代谢。如果出現消化不良的病症，服用一些山楂果能够更强的改进这类病症。

3、山楂果能够平稳血压

山楂果除开可以促进消化，也有减少血压的功效，而山楂果除开带有脂肪酶这类物质外，还带有一种黄酮类化合物，假如服用山楂果，这类物质就可以合理的软化血管，进而具有减少血压的功效。因此 高血压群体十分的合适服用山楂果，那样能够具有平稳血压的功效。

4、山楂果能够减少脂肪率

山楂果能够推动胆固醇的代谢，进而使胆固醇和脂类在人体器官中的堆积减少，进而具有降血脂的功效。

实际上山楂的功效并不止这种，它也有抗氧化性和提高免疫力的功效，可是单是服用山楂果，实际效果可能不容易充分发挥得最好是，如果将山楂果和下边这3种食物营养，不但能够将山楂的功效充分发挥的最好是，还对人体的身心健康有益处，我们一起来了解一下吧。

1、山楂果和纯蜂蜜配搭能够促进消化

纯蜂蜜中带有丰富多彩的营养成分，山楂果和纯蜂蜜一起配搭，对胃肠的肠蠕动有一定的推动作用，那样也可以排出来将人体中的内毒素，能够将促进消化的作用充分发挥得更强，能够非常好的防止便秘的出現。

2、山楂果和菏叶配搭能够去湿气

山楂果能够推动胃肠的消化吸收，服用山楂果能够推动胃肠的肠蠕动，有利于身体内毒素的排出来，那样就可以改进便秘症状，而山楂果和菏叶一起配搭，既能促进消化，还能够除去身体的体内湿气，对减肥瘦身也是有一定的作用。

3、山楂果和决明子茶配搭能够去湿气身体排毒

许多都了解决明子茶有非常好的功效与作用，因此 很多人都喜爱拿它来开展健康养生，而它还可以拥有去湿气身体排毒的实际效果，如果将山楂果和决明子茶一起配搭，既能够推动胃肠的肠蠕动，防止便秘，还能够清除身体的寒湿之气，对减肥有非常大的作用。

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