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优质回答针灸、拔罐、睡硬板床。

1.针灸治疗，它对解除单纯坐骨神经疼痛，效果是非常好的。也可以配合拔罐。

2.坐骨神经痛患者可以选择睡硬板床来进行缓解，这样可以有利于疼痛的减轻，可能睡着不舒服，但是长期坚持下去效果还是很明显。

3.缓解坐骨神经痛的疼痛，锻炼是一种不错的方法，尤其是长期坚持的患者，可以加强新陈代谢，血液循环，利于疼痛的减轻。

4.虽然才入秋，但是早晚的温差还是比较大，根据气温的变化进行保暖，在一定程度上也可以缓解足骨神经痛的疼痛。

【拓展资料】

坐骨神经痛不是一种特定疾病，而是因神经根受到压迫引起的一种沿着坐骨神经的通路传递，由腰骶部经臀部向下肢放射至小腿甚至足踝部的烧灼样、刀割样疼痛、麻木等临床症候群。

一、坐骨神经痛可分为原发性和继发性两种

1.原发性坐骨神经痛：原发性少见，发病原因尚不明确，一般认为是坐骨神经的间质炎症，在牙、扁桃体、鼻旁窦等感染之后发病，寒冷、受潮为常见的发病诱因。

2.继发性坐骨神经痛：病因复杂，根据受损害的部位不同可分为根性和干性坐骨神经痛两类。根性坐骨神经痛：常见病因有腰椎间盘突出、腰骶增生性脊椎炎、腰椎骶化、隐性脊柱裂合并第5腰椎棘突肥大、先天性椎管狭窄、各种原因的蛛网膜炎及椎管内肿瘤等。干性坐骨神经痛：为邻近处的病变及腰骶神经丛的病变，如骶骼关节及髋关节炎、盆腔炎及肿瘤等，糖尿病、外伤、下肢动脉内膜炎、臀部注射部位不当等亦可引起干性坐骨神经痛。

二、典型症状

1.疼痛范围：坐骨神经痛的疼痛主要发生在坐骨神经支配的部位，如大腿后部、小腿后外侧和足部。

2.疼痛性质：疼痛性质多呈钝痛，亦可呈烧灼样或针刺样疼痛，或是像串电一样的放射痛。疼痛可以是轻微的，亦可以是难以忍受的。可为阵发性或持续性。

3.诱发因素：久坐、长时间站立、增加神经根压力的动作（比如扛起很重的东西、弯腰、拉伸、下蹲、排便等），甚至咳嗽或打喷嚏均会加重坐骨神经痛的症状。

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优质回答坐骨神经痛主要采取非手术方法和手术方法进行治疗，阶梯化的治疗。坐骨神经痛的病因主要是腰椎间盘突出症，有一些严重的腰椎管狭窄症也会引起坐骨神经痛，所以治疗需要注意以下几点：

第一、应该减轻腰椎的负荷，减少腰椎的受力，减轻体重，这样就能够减轻腰椎的间盘突出的程度，从而减缓对坐骨神经的压迫。

第二、应该增加腰背肌的力量，通过增加腰背肌的强度，增加腰椎的稳定性，能够避免小关节紊乱，避免刺激坐骨神经。

第三、可以通过热敷和理疗的方法，在坐骨神经出口的地方外用膏药（坐骨顺古安玉。贴），可以促进局部的血液循环，减轻坐骨神经的炎症反应，减轻疼痛和麻木的症状。

第四、可以口服非甾体类抗炎药和一些营养神经的膏药，如维生素B12，起到消炎、镇痛、修复神经髓鞘的作用。当这些药物治疗无效的时候，才可以考虑手术的治疗。

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优质回答为了明确疼痛产生的原因，如果确认坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症，也就是压迫神经根刺激的症状引起的，可以进行牵引治疗。通过对腰椎的牵引力，可以缓解对神经根的压迫，减轻坐骨神经痛的症状。但是，关于牵引治疗，必须明确不是一次就能见效的。即使出现压迫引起的神经刺激症状，也不会马上出现，而是一个缓慢的过程，因此建议牵引治疗根据患者牵引后的临床症状进行10次左右。有些患者除牵引后症状可能恶化，如果不能耐受牵引治疗，也可以选择其他方法。为了明确疼痛产生的原因，如果确认坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症，也就是压迫神经根刺激的症状引起的，可以进行牵引治疗。通过对腰椎的牵引力，可以缓解对神经根的压迫，减轻坐骨神经痛的症状。但是，关于牵引治疗，必须明确不是一次就能见效的。即使出现压迫引起的神经刺激症状，也不会马上出现，而是一个缓慢的过程，因此建议牵引治疗根据患者牵引后的临床症状进行10次左右。有些患者除牵引后症状可能恶化，如果不能耐受牵引治疗，也可以选择其他方法。利于缓解坐骨神经痛睡姿为仰卧和侧卧。

坐骨神经痛要避免睡过软的床，应选择硬板床，能使脊柱腰部、臀部得到有效支撑，仰卧时应使四肢自然伸展，维持脊柱正常的生理曲度，侧卧时左侧卧位和右侧卧位都可以，要注意时常调换姿势，避免侧卧时间过长，对肩部造成过度压力，引发肩部疾病。

患者应积极进行治疗，可服用减轻水肿的药物，以及消炎止痛药物，比如地塞米松、松乐片等，可减轻水肿，缓解疼痛，如果疼痛特别剧烈，应在局部注射糖皮质激素进行封闭治疗。

同时可对局部进行推拿、按摩、微波理疗等，促进局部血液循环，改善临床症状。此外，患者应避免腿部、腰部受寒凉刺激，保持正确姿势。

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优质回答治疗坐骨神经痛最好把多种方法结合，如在使用药物治疗的同时，可以配合按摩和热敷等方法治疗，但对于继发性坐骨神经痛的患者来说，去除诱发因素也是非常的治疗方法。另外，治疗期间还要注意加强保健措施，否则也会减慢恢复。

坐骨神经痛是一种人群中常见的疾病，多数患者属于继发性坐骨神经痛，也就是说此病是发生了其他疾病引起的，比如得腰间盘突出的患者就容易继发坐骨神经痛。而一旦发生此病应尽快采用正确的方式治疗，防止时间长了引起其他的并发症。那么，坐骨神经痛应该怎么治疗呢？

1、使用药物治疗

每个坐骨神经痛患者的疼痛程度都是不同的，如果程度比较严重，可以在医生指导下使用止疼抗炎的西药以及活血化瘀、通经活络的中药治疗，以尽快缓解疼痛症状，但使用西药的时候要注意其副作用，避免长期使用。其次，由于原发性坐骨神经痛的患者发病原因主要为坐骨神经发炎，还可以遵照医嘱服用维生素b类药物调理，维生素b能营养神经，从而起到一定的止疼效果。

2、热敷和按摩疗法

热敷是一种非常简单的理疗方法，具有活血化瘀和舒筋通络等作用，还能加快局部的新陈代谢。得了坐骨神经痛的患者经常热敷疼痛部位，同样能起到一定的缓解疼痛症状的效果。而进行热敷疗法的同时也可以配合按摩法治疗，但是要注意选取正确的穴位和手法进行按摩，防止按摩不当导致症状加重。

3、去除病因

对于继发性坐骨神经痛患者来说，去除病因是一种非常重要的治疗方法，把病因去除了，才能让治疗起到事半功倍的效果。而腰椎间盘突出是一个比较常见的引发坐骨神经痛的疾病，治疗这种疾病可采用牵引和药物疗法、手术疗法等，采用哪种方法治疗要根据实际病情做决定。

坐骨神经痛患者通过上述方法治疗期间，还要注意的是做好各项保健措施，比如平时要加强腰部保暖措施，避免腰部着凉受寒。其次，用药期间不能抽烟喝酒，否则也会影响治疗效果。

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