生鸡蛋是身体男性性功能的营养成分质粒载体，都是房事修复魅力的最好“氧化剂”。年轻夫妻纵欲过度。多吃一些有利于迅速恢复元气。它沒有补阳的功效。假如大伙儿想补肾壮阳能够多吃苋菜，最好是多吃苋菜，由于苋菜又叫秧草。苋菜不但细嫩爽口，并且营养成分丰富多彩。是一种普遍的补肾壮阳食物。

枸杞子味甘滑，滋补养生肾脏，益肾清目，益气养血益气养血。现代科学也证实，枸杞子能减少胆固醇，刺激性中枢神经，提高免疫力作用，祛痘美容，对身体健康具有十分有利的功效。

取枸杞30克，生鸡蛋1个，放进冷水锅中煮开。生鸡蛋煮开后，取下鸡蛋壳，煮一会儿。喝粥多吃一些。能够服食3-5天，就会明显改善。

韭菜炒鸡蛋

苋菜营养成分丰富多彩，能温肾脏，温补肾阳益肾，提前准备一把苋菜，生鸡蛋2-4个，调味品：香油一勺子，盐适量，最先，把生鸡蛋粉碎，把苋菜切割成一小块放到一边。在炒菜锅里放一点油，把生鸡蛋摊成薄煎饼，用面包刀把炒好的生鸡蛋碾成一小块，推倒一边。随后把苋菜放入锅里拌和。把盐和香油放入锅里，拌和匀称。不必把韭菜炒得很熟，有点儿变色调就把他们从锅里拿出去就可以。

山参蒸鸡蛋

提前准备枸杞子数粒、新鲜人参9克、生鸡蛋2个、植物油、盐、葱、把山参清洗，加水，放进蒸煮机，弄成粉，去根（或切割成片状），生鸡蛋放进海碗中，添加人参粉，按固定不动方位拌和，匀称添加一碗温开水，放进少量植物油、盐、圆葱、枸杞子，再次拌和匀称：放进笼屉中，烧开高烧，蒸10分鐘。具备益气、滋阴降火、养肾脏的作用。

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