在生活起居中，西梅是很普遍的一种新鲜水果，它带有丰富多彩的营养元素，具备非常好的服用使用价值，备受大家的喜爱，很多人都是吃西梅。那麼西梅变黑还能吃吗? 下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助！

西梅变黑还能吃吗

西梅变黑建议不必吃。

西梅变黑了可能是发生了发霉，遭受了霉菌的感染，而新鲜水果普遍的发霉内毒素就是说展青霉素。展青霉素对身体的伤害挺大，会危害精神系统、呼吸道及其泌尿生殖系统，让人精神麻木、肺脏造成水肿、肾功能衰竭，并具备致癌物质功效，很多摄取还会继续有致命性的可能。因而干万要注意了。

也有如果西梅变黑，里边发黑了，表明一些营养元素发生了转变，这些我们人眼是看不出的，等观察出来，表明营养成分外流早已很严重了。并且如果吃完霉变的西梅，可能会导致身体不舒服，出現腹泻，恶心想吐等病症。建议变黑的西梅最好是不必吃完。

西梅能够放电冰箱储存吗

西梅能够放电冰箱储存，西梅放电冰箱最好是放到冷冻区。

一般冷藏室温度为-1℃~8℃，选用此溫度储藏的冻库常被称作高溫冻库。根据减少生化反应速度和微生物菌种造成的转变的速度，冷冻能够增加新鮮食品和生产加工工艺品的仓储货架使用寿命。对大部分食品而言，冷冻并不象罐藏、脱水或是冻藏那般能阻拦食品腐败问题霉变，而仅仅 能缓解食品的霉变速率，因而事实上是一种实际效果较为弱的储藏技术性。

西梅的营养成分

1、丰富多彩的铁：西梅的铁制较高，位居十大榜内。铁制会让你的面色红润、填满光泽度，并且提升精力，令你来看更精神奕奕。做为一种无机化合物，铁在身体的血液中带上氧份。铁制对孕妇、哺乳期间及婴儿极其重要。服用西梅等各种各样含铁食物，能合理地协助身体摄取一定量的铁制。

2、维生素D：西梅是补充维生素D的最好来源于，因为它含有的维生素D许多 。维生素D是一种脂溶性维他命。对维护身体皮肤和发质极其重要。

3、维他命C：维他命C能推动骨骼生长发育、肌肉生长发育，避免动脉硬化，爱牙护齿，并有利于铁制的消化吸收。常常服用西梅这类略含维他命C的食材，使其在身体累积，保持健康。

4、化学纤维：西梅的化学纤维比较丰富，一直是润肠的“良”果，因为西梅在夏天才可以吃到，因此平常要吃，便要以西梅汁及西梅干替代，但是这二者的糖份均较高，热量亦会进一步提高。

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