这是一个道教的神效祖传秘方，不但清肠排毒，清肠排毒，乃至能够 消除五脏的内毒素!每一个人在家里就可以保证，并且沒有风险性副作用。

不经意和萧道人聊到浙江省有一位医师秦兆虎具体指导患者用白菜治高血糖和便秘等病，萧道人有点儿诧异：“这名秦先生是道门人士吗?”

“和我道门颇有历史渊源。”

“怪不得!”道人一捋胡子，“这大白菜在我们道教上清派被称作四秘之一，十分了不得!”

白菜十分了不得?这句话听起来如同有些人说“木筷能当枪使，一般人我不会对他说”。

“还记得避谷完毕我给你吃啥吗?”

“哦，白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜片朝天椒，道人说白菜“刮肠”很厉害。“一些胃肠疾病如何也不能治愈的人，要是用心吃一阵子白菜，一定有神效!”

“要想寿元，五脏当清!”道人说如今并不是很多人希望避谷身体排毒、看病、健康养生、补气血吗?无须不远千里满全球找高手指导，每一个人在家里就可以保证，并且沒有风险性副作用，赶快记录下来吧：

白菜，以叶主导(小量菜帮)煮开，不给油盐，可适当放少量朝天椒、麻椒或者削皮姜片(生姜皮寒性，姜肉性热)。每日饿肚子就吃，连吃三天，不要吃其他食材，第三天除开吃白菜叶外可再喝些白菜汤。大白菜要煮得烂一点。

这类食用方法身体排毒实际效果奇佳，对便秘或是胃肠不健康的人是一次清扫。假如每个月能坚持不懈一次，或是一次能提升到七天更优。吃完之后会排出来肠油，一开始灰黑色，吃的时间长的会排出来水晶果冻一样的肠油，坚持不懈二十一天以上的人会排出来五种色调的排便，那就是把五脏的毒都清了......

“那样吃不容易跑不动路了吧?”我它是替许多喜爱提出问题的网民问的啊。

“呵呵呵，确保你跑得比喂草的马还快!”道人开怀大笑。但是他建议大伙儿吃白菜的三天最好是放到礼拜天，绕开社会发展交际商务活动，静下心在家里念书坐禅。

“身体沉垢恶秽一旦排出来，流连忘返!”

萧道人补充表明：“肠油一出，清气会产生，阳道易旺，应禁夫妻性生活数天。祝有缘分一切众生人栖身宁，返朴归真。”

据美国洛杉矶一家主要从事癌症科学研究的权威部门表露，中国与日本女性乳腺癌的患病率比西方国家低得多，这是为什么呢?生物学家在较为了世界各地的三餐菜谱后得到结 论：是因为中国与日本女性多吃白菜的原因。调研材料说明，每10万多名女性中，每一年乳腺癌的患病率为：我国9人，日本国21人，北欧风84人，英国91人。

白菜谈何这般绝学?试验证实，白菜所带有的很多物质具备抗癌防癌的功效，因而在国外国立大学癌症研究室发布的抗癌食品排名榜里将大白菜排在仅次蒜头的后边，位居第二。

最先，白菜中带有丰富多彩的维生素D和维他命C，在其中维他命C(抗坏血酸)的成分比丝瓜高4倍、比西红柿高1.4倍;维生素D(胡罗卜素)的成分，比丝瓜高 1.8倍。维素A是纯天然无毒性的防癌物质，它能降低咽喉、食道和肠胃等上皮细胞组织的发炎，能够 阻拦致癌物造成的体细胞突然变化，进而能抑止一些组织的癌前病变; 维他命C也叫抗坏血酸，可以阻拦致癌物亚硝酸的转化成，另外能抑止癌细胞的增殖。

次之，白菜带有一种称为吲哚-3-乙醇的化合物，其成分约占白菜净重的0.01%，它能推动身体造成一种关键的酶，这类酶可以合理抑止肿瘤细胞的生长发育和瓦解。

此外白菜所带有的营养元素钼，钼——是身体金属酶的关键构成部分，据统计在食道癌的多发地域，大家秀发之中钼的成分最少，这与本地土水中缺钼是相关的。

可以避免致癌物质亚硝铵生成的营养元素钼很多存有于白菜中，能阻隔亚硝酸等致癌物在人体内的转化成，因此 能避免癌症的产生。据计算，每日吃1磅白菜，或 大白菜打汁，每日餐后服200-300克，就能消化吸收到500mg这类化合物，做到防止癌症的目地。

另外白菜中还带有营养元素硒——是心脏新陈代谢不能获缺的营养元素，被称作“性命引魂灯”。假如身体缺硒，就好像失去一道抵御癌症的牢固防御。硒也是身体一 种关键的过氧化酶的构成部分，这类酶不但能够 避免不饱和脂肪的空气氧化，还可以抑止可能变成致癌物质过氧化物和矿酸基的产生。专家觉得，硒根据组织细胞的功 能可以影响肿瘤细胞的氧化磷酸化和影响肿瘤细胞的蛋白质生成，进而抑止癌症，还可以影响有机化学致癌物质的新陈代谢，使他们丧失致癌物质的特异性。

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