一些深棕色食材含多种多样身体必不可少的营养元素。殊不知，这种食材吃完会造成牙掉色，影响美观大方，乃至会腐蚀牙釉。

1.米醋

米醋色调较深，含多种多样酸性物质，非常容易造成牙掉色。米醋可与油麦菜一起吃，油麦菜的隔绝对牙有维护功效。

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