近年来，随着“毒奶粉”恶性事件越来越多，许多母亲都不敢给孩子吃婴儿奶粉。然而，并不是每个母亲的奶水都很充足。针对宝宝母乳需求量越来越大，很多年轻的父母刚开始感到焦虑。下面教大家几个催乳汤食谱，缓解妈妈们的急迫感！

说起这种催乳汤，千奇百怪，数不胜数，但并不适合每一个身体素质不同的斯图加特妈妈。今天就为大家详细介绍几种适合催乳中大多数妈妈的汤菜，保证营养丰富，适用性强。让我们来看看这个催乳汤吧！

生完孩子催奶汤 催奶通草猪脚催奶

将猪脚洗净，刮去皮毛，与通草一起放入砂锅中，加1.5Kg冷水煲汤。先加急火，再改温火，煮1-2小时。每天喝两次，持续3-5天。猪蹄含有丰富的蛋白质和人体脂肪，具有很强的补血益气、活血化瘀的功效。通草能利尿通乳。综合起来，不仅有催乳的作用。

生完孩子催奶汤 猪脚金针菜汁

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