气温逐渐变冷，有时总觉得人体不舒服，口干口渴，立即多饮水也无法得到减轻。有时鼻头和咽喉都觉得发痒的，嘴巴也很干，这种都是由于秋燥引发。今日强烈推荐给大伙儿一款减轻秋燥的滋补汤，就是说十分平时的冰糖雪梨水红枣汤，补阴润肺止咳、养颜美容，能有限减轻秋燥病症，多喝也可以提高身体免疫能力。

冰糖雪梨水红枣汤摄取身体以后能够 益气、健脾养胃、润肺止咳利咽、止咳化痰止喘，针对气血两亏造成的头晕目眩、四肢无力病症有改进功效。可以提高身体的免疫能力、提升胃口，针对风热咳嗽、喉干等病症有非常好的缓冲作用。可是需要留意，这类冰糖雪梨水红枣汤摄取过多有可能会造成血糖值上升，因此有糖尿病的众多群体不建议食用这类滋补汤。

梨具备清热解毒润肺止咳的作用，它可以减轻因外感风寒湿热病毒感染造成的发热、伤津、口干等病症。

梨子也有健脾养胃生津止渴的作用，对慢性支气管炎、百日咳、慢性咽炎等有非常好的医治实际效果，普遍的口干口渴、大便不通畅、容易上火、咳嗽等病症，梨子都能协助减轻。

冰糖雪梨水可以化痰热，疗哮喘，补阴润肺止咳，降低人体的不适感，老人非常容易患的慢性咽炎、哮喘等，多吃冰糖雪梨水汤是非常好的挑选。

作法：

1、取2个梨子，清洗后切割成小块预留；

2、把枸杞子和大枣过一遍水；

4、添加梨子、大枣和枸杞子再次煮十分钟；

5、最终放进老冰糖，焖煮十多分钟，晾凉后服用更美味可口。

冰糖雪梨水红枣汤在餐后或是夜里服用都能够，可以解馋解饿，还对身心健康有利。

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