许多的女性朋友都是有经痛的问题，因此 ，在月经期有很多的女性朋友都下意识地泡一些红糖姜水，那样能够 缓解经痛产生的一些麻烦。那麼，姜茶的作用与功效大伙儿是不是确实掌握呢，下边，保健专家就小结了下列一些基本常识內容，愿和诸位女性朋友们一起共享。

姜茶的功效：

红糖姜水在我们的日常生活非常普遍，无论是在发烧感冒的情况下，還是在经痛的情况下，喝上一碗热呼呼的红糖姜水，实际效果十分明显，红糖姜水的另一个姓名称为姜糖水，是民俗十分时兴的一种养胃散寒的方式 。

姜切一片或丝,与老红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟上下,功效是治疗感冒和养胃，另外还能够退热，而且在女生经痛的情况下具有缓解功效。最好是再造吃几块姜。

老红糖：

老红糖温性、味甘、入脾，红糖的作用有补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀。老红糖姜水的功效更不容小觑。中医学觉得，常常吃老红糖，益处多又多。

老红糖按结晶体颗粒物不一样，分成赤砂糖、老红糖粉、碗糖等，因沒有历经高宽比精练，他们基本上保存了蔗汁中的所有成份，除开具有糖的作用外，还带有维他命和营养元素，如铁、锌、锰、铬等，营养元素比白糖要高许多。

老红糖是生产白砂糖剩余的商品，保存的营养元素尽管较多，但是内带有一些残渣。因而，服用老红糖要得法，不必立即服用，最好烧制红糖姜水食用。食老红糖每一次要适当，以防量过多而影响胃口和消化道的消化。

姜：

民俗有“冬吃萝卜夏吃姜”的叫法。姜片是大家常见的佐食调料上品。它除开供服用以外，另外用以保健医疗与健康养生，这在中国现有悠久的历史。明朝大药业家李 时珍在《本草纲目》中谢赞美姜片“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟菜，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调合，无不适合之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

老红糖姜水的功效：

姜茶去寒，散寒，止咳化痰，淋到雨了或发寒可以用。

将老红糖熬成红糖姜水喝比立即吃更非常容易消化吸收在其中的营养元素，且更为具备益气、健脾养胃、养胃的作用，红糖姜水是初期最普遍又好用的老红糖健康养生健康饮品。

孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充动能、提升血流量，有利於生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。

红糖姜水对女人月经畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。

经后若觉得精神差，气色不好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。

姜茶的作用与功效大伙儿根据所述详细介绍都早已拥有一些了解了吧，此外，红糖姜水和银耳组成在一起也是最佳搭档，也有十分非常好的有利排尿作用，次之，女性在月经期若服食红糖姜水得话还能够协助孑宫废弃物的排出来，减轻腹胀状况!

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