很多人都知道，发烧、感冒、皮肤过敏都是禁止吃发物的，会导致生病。随着梅子的热销，接触梅子的人越来越多。那么，梅子是头发食物吗？梅子是性食物吗？

李子果是否发性食物

答：梅子是头发食物。因此，梅子在生病和皮肤过敏期间不宜食用。

除了梅子是一种发物，以下鲜果都是发物——桃子、银杏、芒果、杏、梅子、杨梅酒、大樱桃、荔枝、哈密瓜等果蔬。

李子果的营养成分

李子果实富含营养。每粒厚克梅肉含蛋白质0.5克、人体脂肪0.2克、碳水化合物9克、钙17毫克、磷20毫克、铁0.5毫克、胡萝卜0.11毫克、维生素b10.01mg毫克、维生素b20.02mg毫克、维生素c 1毫克。这是一种人们夏天经常吃的新鲜水果。

什么食物是发性食物

根据民俗和一些参考资料如《随息居饮食谱》，具体来说，常见的头发食品有

蔬菜

香椿、白菜、香菜、白菜、西兰花、豆芽、竹笋、四季豆、生菜、苋菜、春竹笋、冬瓜、镞、蘑菇、菌类等。

水果

桃、银杏、芒果、杏、李、杨梅酒、大樱桃、荔枝、哈密瓜等果蔬；有葱、椒、姜、蒜等辛辣刺激调味食品；

肉类食品

红烧肉、驴肉、狍子肉、牛羊肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉、生鸡蛋、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋、野鸡等。

水产品

鲫鱼、鲶鱼、虹鳟鱼、鲣鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、墨鱼、银鲳、鲳鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲳鱼、墨鱼、比目鱼、鳗鱼、蛤肉、蛤肉、鳎鱼。

最后还有菜籽油、大豆、豆腐、腐乳、酒醅、米酒、纯粮酒、扁豆、蚕蛹等。而且有的时候，吃肉、羞羞之类的食物，都被当成了发性食物，尤其是对于生疮、湿疹、皮炎之类的皮肤病人，以及他们的过敏性疾病，似乎更应该避免他们的嘴里有发性食物。

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