可能在大部分人的意识里面，枸杞子基本上全是鲜红色的，可是这2年伴随着各种各样专业知识的普及化，我们发觉除开红枸杞之外，也有野生黑枸杞，由于野生黑枸杞针对生长发育自然环境规定较为严苛，因此只能大草原地域才合适生长发育，因此它每一年的生产量就需要低许多，价钱当然比红枸杞更贵，这就给很多人造成了欺诈，由于许多人针对维护保养食材一直坚持一个标准：不选对的，只买贵的，可他们到底哪家更强呢？我们今日就来给大伙儿公布。

野生黑枸杞和红枸杞哪家好？結果意想不到，实际上很多人都白色花了糊涂钱

由于野生黑枸杞的生产量稀缺，因此它的价钱基本上上应比红枸杞高上4倍还多，可是这并不是意味着黑枸杞的营养作用要远远超过红枸杞，并且大伙儿也并沒有必要花糊涂钱买较为价格昂贵的一种，由于他们的滋补养生实际效果能够说成势均力敌，可是所合适的群体却不太一样，对人体的滋补养生方位也不一样，因此在买的情况下，不必买贵的，但要选对的。

黑枸杞的功效

防衰老

衰退能够说成任何人都没法躲避的也自然法则，可是大家尝试采用一切行得通的方法让自身老得慢一点，因此会应用很多价格昂贵的护肤产品，可是都仅仅 不能根除，并且还很可能会给人体留有哪些副作用，而野生黑枸杞具备纯天然的防衰老实际效果，因为它里面的花青素成分能够说成全部绿色植物中最大的，可以消除掉身体的氧自由基，确保人体体细胞特异性，做到非常好的延缓衰老实际效果。

提高免疫力

我们所有人常有自身的免疫力体制，可是抗压强度又不太一样，许多人的免疫力体制较为强劲，因此平常非常少得病，也许多人的免疫力体制相对性基础薄弱。因此常常被各种各样病症困惑，而野生黑枸杞中带有很多的活性酶，可以推动细胞免疫特异性，做到提高免疫力的实际效果。

红枸杞的功效

助睡眠

现如今睡一个安稳觉早已变成很多人的奢求，由于每日需要应对各式各样的工作压力，因此造成我们的竭尽全力都一天到晚处在一种高宽比焦虑不安的情况，因此马上会对睡眠造成比较严重的影响，而红枸杞里面带有一定的助睡眠成份，可以合理减轻人体工作压力，给你迅速地进到睡眠质量。

补血补气

由于女士身体结构较为独特，因此每个月常有十分独特的几日，而这期内身体血液会很多外流，因此女士常有贫血的症状，而红枸杞里面带有很多的含铁，可以推动新鮮的血液产生，进而可以具有非常好的补血补气实际效果。

高级营养师见解：不论是灰黑色枸杞子還是鲜红色枸杞子，针对人体常有非常好的滋补养生实际效果，可是也期待大伙儿可以客观性的挑选，不必一味的贪便宜，也不必听信价格昂贵的标准，一定要挑选最合适自身的，那样才可以做到你要想的实际效果。

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