对饮茶的人而言，小青柑的茶分对她们而言并不生疏。小青柑是一种能够 养胃的温和性茶。肝火旺的人合适喝普洱茶下火。研究表明，小青柑对身体有很多益处，例如它有防止心血管疾病，改进甘精胰岛素抵触等实际效果，可是也是有很多人说小青柑有很多副作用。这个是真的吗?小青柑确实有副作用吗?它有哪些副作用呢?

小青柑是喜爱饮茶的盆友最爱的选择，普洱茶虽好，但也不是每一个人都合适食用。小青柑也是有一些不适感病症的，例如，普洱茶喝过多得话会造成头痛、头昏的状况。因此，小伙伴们喝普洱茶一旦出現不适感，一定千万别再次食用。

小青柑副作用

1、喝普洱茶头昏：本人身体素质，自身对荼叶较为比较敏感;荼叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，腹部空也可能造成晕茶。

2、喝普洱茶时候腹泻：它是身体对新食材的应全过程，因人而异。要是人体融入了，還是能够 再次喝的，第一次饮普洱茶的人建议最终喝泡第二遍的，或是喝泡得淡一点得小青柑，那样人体较为非常容易融入。

3、喝普洱茶影响消化吸收：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用。：小青柑中的单宁酸会防碍我们的肠粘膜对铁制的消化吸收，因此会影响补血补气实际效果。

4、喝普洱茶造成失眠：因为小青柑有缓解疲劳的作用，因此失眠病人应防止在睡前喝茶。

所以说，过犹不及。小青柑虽好，可是也不可以喝得过多，不然会影响您的消化作用。要学好适当的喝。除此之外，发烧的情况下饮茶，生理期的情况下饮茶，空肚的情况下饮茶对身体全是不太好的，建议您饮茶的情况下要顾虑您本身的健康状况。

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