番木瓜是一种蔷薇科的新鲜水果，在中国绝大多数省区常有种植。如今也慢慢变成了一种通俗化的新鲜水果，遭受很多人的热烈欢迎。并且木瓜树姿幽美、花簇集中化，观赏性也是十分高的。也有着很高的营养成分，如今的种植总面积也越来越大。但番木瓜是不可以长期性储存的，尤其是割开以后的储存時间会更短。

番木瓜割开后能储存多长时间?

由于番木瓜中的关键营养元素就是说维他命，番木瓜在割开以后，那麼在其中的维他命马上会消除气体，进而非常容易丧失营养成分，由于番木瓜非常容易空气氧化。并且储存在电冰箱中一段時间，营养成分马上会损害许多 ，并且口味没刚开始很好，因此建议尽早服用。

吃木瓜有哪些好处呢：

1、减肥瘦身

番木瓜颇具营养成分，低热量，以至对开展减肥瘦身的人大有益处。

2、治外伤性

番木瓜有利于治皮外伤性或其他外伤性。

3、防癌

番木瓜颇具抗感染化合物，也是防癌功效，针对患骨质疏松症、关节炎和水肿的人，最好是有规律性地服用番木瓜，另外可以抗癌。

4、防头皮屑

番木瓜也可以协助头发和秀发的身心健康，番木瓜的摄取量有利于秀发的生长发育并能避免头屑(头垢)。

5、身体排毒

番木瓜是最有作用排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出来身体的内毒素;针对患便秘和消化不良的患者，多吃木瓜能缓解病况。

针对便秘的盆友及其消化不良的病人而言，吃木瓜能够合理的协助处理这种问题。因此番木瓜是胃肠不好的盆友应必需的食材。

6、丰胸美乳

番木瓜有丰胸美乳的功效，对女士而言是较为火爆的新鲜水果之一。

吃木瓜要留意什么：

1、每一次胃口不适合过多

番木瓜中的番木瓜碱，对身体有毒性，因此每一次胃口不适合过多，过敏性体质者更应慎吃。

2、煮开的番木瓜丧失除菌养生保健的功效

番木瓜有丰富多彩的营养成分，是纯天然的抗氧剂，能合理地预防流感，并阻拦致癌物亚硝酸的生成。煮开的番木瓜中，β胡罗卜素、B族维生素和维他命C基本上所有被毁坏了，起不上养生保健的功效。此外，吃木瓜能够帮消化吸收、清除胃肠，杀死人体内一些病菌和寄生虫，靠的是木瓜蛋白酶的功效。但煮开的番木瓜历经高溫加温会毁坏胰蛋白酶，丧失除菌的实际效果。但要留意，北方地区番木瓜不能直接生吃，中国南方的番木瓜则能够。

3、番木瓜配搭有忌讳

番木瓜不可以和海货一起吃，同吃大会上火。番木瓜不可以和油炸食物一起吃，会造成胃部不适，并可能造成腹泻、呕吐。孕妇不适合吃木瓜，会造成宫缩、腹痛。

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