夏季到，身体外流水份将越来越很厉害;补充水份的最好方式之一便是喝粥。就会有那么七种汤非常合适夏天来食用，绿豆粥能够清热去火;鱼头豆腐汤则能够生津止渴祛毒、软化血管。

1、清热去火、解渴解暑“绿豆粥”

夏天当推绿豆粥。绿豆粥可清热去火、解渴解暑，是中华传统的夏天消暑健康饮品。此外，绿豆粥中还能够添加小量老冰糖服用，更为好吃。

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