大伙儿在日常生活中应当都吃过十分多的美味小吃，那麼你掌握鸡蛋西红柿汤吗？今日网编就和大家一起来了解一下吧，到底鸡蛋西红柿汤会长胖吗，及其喝鸡蛋西红柿汤有哪些好处呢？下边就来了解一下这一问题吧。

鸡蛋西红柿汤会长胖吗

番茄不仅不容易让人长胖，并且有利于减肥瘦身和身体血循环。在餐后1-2钟头吃一个半番茄或是10个之内的小柿子，能够 出示身体需要的一些维他命，这种维他命能够 协助身体提高新陈代谢，促进人体脂肪被用以为新陈代谢出示动能而耗费。

喝鸡蛋西红柿汤有哪些好处呢

1.防止和抑止癌症：

2.维护心脑血管病：在主动脉粥样硬化的产生和发展趋势全过程中，血管子宫内膜中的蛋白空气氧化是一个首要条件。番茄素在减少蛋白空气氧化层面充分发挥着关键功效。据报道，内服纯天然番茄素，能使血细胞胆固醇降至5.20毫摩尔/升下列，番茄素用以预防高胆固醇和高脂血症，能够 缓解心血管疾病的发展趋势。

3.抗紫外线辐射作用：番茄素能抵抗紫外光损害。科学研究工作人员给10名正常人各补充28mgβ-胡罗卜素和2mg番茄素1-2月，結果服食番茄素群体紫外光引起红斑的总面积降低，水平缓解。

4.抑止化学诱变功效：肿瘤转化成的关键体制之一是组织体细胞在外部诱变剂的功效下产生基因变异，而番茄素能阻隔这一全过程，充分发挥防癌功效。如地中海地区住户在煎石锅鱼和肉的另外应用番茄沙司，降低了烹饪全过程中杂胺等诱变剂的产生。因此尽管本地住户喜食易致癌物质的煎烤食材，可是宫颈癌、前列腺癌及其肝癌的患病率却很低。

生活中鸡蛋西红柿汤做法

需要的主要材料，番茄三个，大约500克。生鸡蛋2个。需要的调料。蒜子两半，生姜一小块，小香葱少量，香油适当。食物的解决，新鮮番茄洗干净用刀割成一小块，蒜切割成末，生姜用刀拍一下，小香葱切割成小段，生鸡蛋寻个碗打进碗里打撒并添加小量的冷水，顺一个方位搅拌均匀。出锅里放进小量的食用油，水温八成热，先把蒜泥和生姜放下去进行爆香，随后再把番茄放下去炒，记牢一定要把西红柿炒软炒散，它是制成这一汤的关键因素。

西红柿炒好后，添加适量的冷水大火烧开它，放进适当的盐调料，把刚刚历经解决打撒的鸡蛋液渐渐地的沿着锅边倒下来，用筷子在锅中把它搅散。那样做的目地是让这一生鸡蛋充足的融解在这个汤里边，每一口全是能够 喝到生鸡蛋的，鸡蛋液倒完后再煮30秒熄火浇上少量芝麻油，撒上小香葱。这一好吃的西红柿蛋汤就搞好了。这道质朴的家常小炒，历经我这个流程来做得话，口感肯定会提高好多个级别。仍在用老方式 做这一汤的小伙伴们，能够 去试一下哦。

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