鸡，在许多情况下全是好东西，在过许多民族节日的情况下都需要采用它。在湖南长沙市，三伏天的情况下，也是要吃一只鸡的，并且如果正儿八经当日买回来当日干掉当日吃了，也有便是务必如果雄鸡。怎么回事，然后往下看，网编告知回答。

民间谚语云：“波动吃只鸡，一年健康身体。”每一年盛夏天的三伏，长沙市民俗有吃鸡游戏的风俗习惯，在其中又以头伏最庄重。

长沙人波动吃鸡游戏也挺有注重，一是要吃叫鸡（即雄鸡），并且也要是正儿八经当日买当日杀当日吃；二是要用路边荆熬水，超级时与酒同下，再加姜片，有的一只鸡加500克姜，说白了“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开方子”，三伏天里的的身体素质耗费较多，须适度补充营养成分，初伏吃鸡游戏即这一大道理。此外，烤鸭时添加姜片等，还可起祛湿强身健体的功效。

除开吃鸡游戏之外，美味的长沙人也有“冬羊伏狗”的叫法，即冬季吃羊肉，夏季吃狗肉，羊肉是小寒的东西，可清热去火，合适在夏季吃。因而，用长沙市当地的小辣椒煨上一锅又香又辣的砂煲羊肉，也是盛夏时节长沙人饭桌上的人间美味。温馨提醒：三伏天是消化系统疾病多发性时节，饮食搭配上要以适当、口味淡为宜。

另外要留意饮食卫生安全，剩菜要充足加温，防止食物中毒。因为受高溫影响，人非常容易因情绪郁积而造成情绪中暑，因而要留意调节情绪。

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