香蕉苹果和丝瓜针对要想减肥瘦身的女士而言，是更为了解的健康养生食物，在其中带有的营养元素，对人体有非常好的滋补养生功效，适当服用之后，能够 非常好的推动人体的基础代谢，提升人体对维他命及其矿物的消化吸收运用，具备非常好的养颜美容、防衰老的功效。那麼香蕉苹果黄瓜汁的服用作用有什么呢?香蕉苹果黄瓜汁的做法是啥?

香蕉苹果黄瓜汁的服用作用

香蕉苹果中带有的维他命及其矿物等营养元素，被人体消化吸收运用之后，具备非常好的行气中和、滋阴润肺、润肠润便的滋补养生功效。

而丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年、延缓衰老的功效，丝瓜中带有的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢，具备非常好的养颜美容、防衰老的滋补养生功效。

香蕉苹果黄瓜汁对人体的益处

1、选择高品质的香蕉苹果，去皮切成小傅。

2、将丝瓜清理干净，随后切成小丁。

3、将香蕉苹果丁和丝瓜丁放进果汁机内，放进适当的牛乳，榨出果汁，服用以前，加上适当的纯蜂蜜，服用口味更优。

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