墨鱼炒韭菜 用料 墨鱼炒韭菜的做法 墨鱼洗净，去眼睛，嘴巴。2.水开绰一下就捞出。3.韭菜切段。4.准备姜和蒜。5.油热炒香蒜和姜。6.倒入墨鱼炒一炒。7.倒入韭菜，放盐和蚝油炒匀。8。

墨鱼炒韭菜By 老U爱小轩哥 原料：墨鱼、韭菜、辣椒、姜、蒜、盐。做法步骤：第1步、材料如下。第2步、墨鱼切花刀。第3步、韭菜切段。第4步、辣椒切圈。第5步、墨鱼飞水。第6步、捞出备。

我是百味厨房小刘,今天到这里这道墨鱼炒韭菜就分享完了,如果喜欢我的美食,就关注分享给您的朋友吧,咱们下期再见!

遇到简单又养生的墨鱼炒韭菜就会迅速出锅,烹饪的时间也非常短,适合快节奏的年轻人食用,那么你们在这个春天有没有做好减肥的准备呢?欢迎大家讨论讨论,如果喜欢的话也可以点赞,评论,分享。

昨天媳妇买回一条黑乎乎的鱼,全家都不认识是什么品种,媳妇说卖鱼的说这个叫墨鱼,别看脏脏的其实做出来味道非常好呢,到底媳妇要如何烹饪,让我们大家一起来看看吧!墨鱼炒韭菜食材:墨鱼两。

快速地翻炒均匀最后放一点盐,到这里墨鱼炒韭菜就炒好了看着这个菜就颜色就很诱人,不仅颜色好看而且吃了营养美味对身体还好,我最喜欢和大家分享美食生活的知识,和大家一起体验美食生活中。

走在水产大厅里看到墨鱼也很新鲜,而且墨鱼的营养可比鱿鱼高多了,女儿喜欢吃这种鲜鲜的海产品,于是买了两条,又买了韭菜,墨鱼炒韭菜那真是鲜掉你的眉毛啊,还补钙,帮助孩子长高高。女儿平。

放入香菇片炒软,加入与食材平齐的水继续炒3 汤汁少许,香菇片滑溜溜,放菠菜苗和胡萝卜丝翻炒4 菠菜打蔫,加盐调味炒匀关火3 【墨鱼炒韭菜】食材:韭菜200克,冰鲜墨鱼仔18个,姜2片,料酒半勺。

就来给大家推荐一种做法,那就是墨鱼炒韭菜,步骤如下:先把韭菜洗干净切好备用,再把墨鱼处理干净,然后用热水焯一下,然后再捞出来备用,下面就是热锅倒油,葱姜蒜爆香,然后再把刚备用的墨鱼。

再加入韭菜段大火快速翻炒。调入盐，翻炒10秒后即可出锅。这道美食就制作完成了，这道菜鲜味十足，让人食欲大开，墨鱼仔吃起来鲜香嫩滑，韭香浓郁，好吃又下饭。喜欢的小伙伴们可以，动。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除