武汉热干面是武汉的特产。我在武汉多年，对这一点非常了解。可见武汉热干面在武汉遍地都是。一般早餐比较多，很多人吃午饭和晚饭。武汉热干面的关键调料是花生酱，营养丰富。所以很多人要问，吃武汉热干面会胖吗？热干面的热值高吗？下面给大家解释一下吧！

吃武汉热干面会胖吗？

里根面条是由面粉制成的。面粉加工是指用传统石磨(石磨转速为20转/分)生产加工不含任何防腐剂的小麦粉。低速研磨和超低温生产加工不易破坏小麦中的营养成分，因此面粉加工保存了蛋白质、面条品质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b21等多种营养成分。B2等。特别是面粉加工中的胡萝卜素和维生素E是其他小麦粉的18倍。其低速磨粉特性也保持了小麦粉的分子式，不含所有防腐剂。面条煮熟后，面粉加工的面汤颜色为淡黄色，而其他添加防腐剂的小麦粉面条颜色为乳白色。因此，面粉加工保留了小麦的原生态，面粉加工制作的各类糕点口感灵活，谷物风味浓郁，营养成分较高，是真正的纯天然、翠绿色的身心健康食品。热干面热量不是很高，吃了不容易长胖。

一碗武汉热干面的热值高吗？

武汉热干面是众所周知的特色小吃，很多人每天早餐都要吃一海碗武汉热干面。但是有一些已经瘦下来的朋友担心，想吃武汉热干面，武汉热干面的热量会很高。那么武汉热干面的热值高吗？一碗武汉热干面的热值是多少？

略高的热值

相比正餐，武汉的热干面热量不算太高。100g武汉热干面的热量是153大卡，但是一碗武汉热干面大概是500g，热量达到756大卡。所以瘦身期间吃武汉热干面似乎不适合很多人。

营养成分

热干面营养丰富，尤其是碳水化合物，是身体的关键成分。它们具有储存和显示能量、保持大脑紧张、调节脂肪分解和显示膳食纤维等能力。可见服用武汉热干面对人体是有好处的。此外，武汉热干面中含有大量的铜，对血液、神经中枢、毛发、皮肤、骨骼组织的生长发育和功能有关键影响。因此，服用武汉热干面还可以补充大量的铜，有益身心健康。

温馨提醒

热干面的热值和碳水化合物含量肯定比白米高一点，所以瘦身期间吃武汉热干面比白米好。况且武汉的热干面除了热值和碳水化合物含量高，钠含量也高，钠摄入过多对人体不好。所以在武汉不要多吃热干面，不管是平时还是瘦身期间。

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